corsa e bicicletta

Altri sport non inerenti o non complementari al mondo della corsa.

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
gnr
Top Runner
Messaggi: 5232
Iscritto il: 23 ott 2011, 14:58

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da gnr »

victor76 ha scritto:@gnr, tu hai recuperato al 100% dalla tua caduta?
Non direi... a livello polmonare ho perso ed ho ancora qualche dolore, comunque vado in bici e spero di poter correre meglio' quest'inverno.
I miei auguri a Max Biaggi che ha avuto ferite quasi identiche ed e' ciclista pure lui, per fortuna ha qualche anno in meno :wink:
Avatar utente
gnr
Top Runner
Messaggi: 5232
Iscritto il: 23 ott 2011, 14:58

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da gnr »

Auguri anche a Valverde, fuori del Tour e non mi sorprenderebbe se qualche costola e' rotta...
il ciclismo e' bello ma duro.
Avatar utente
gambacorta Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 9441
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da gambacorta »

da Ansa ... operato nella notte per la frattura della rotula e dell'Astragalo sinistro, l'osso che si articola superiormente con tibia e perone.

Io esco ora x l'ultimo allenamento serio, se così vogliamo chiamarlo prima della DSB ... qualche oretta sugli Euganei
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
Avatar utente
SV++
Guru
Messaggi: 2734
Iscritto il: 26 gen 2014, 4:01

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da SV++ »

Uppo il thread, continuo con il mio periodo misto, due uscite in bdc a settimana un paio di corse, trekking quando capita... Bello essere lontani dalle gare... Iscritto ieri alla maratona di Firenze... A fine agosto si riprende con quasi solo corsa... Ma a luglio e agosto finalmente riuscirò a fare qualche giro serio oltre i 100km...
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
Avatar utente
disti
Guru
Messaggi: 2408
Iscritto il: 8 apr 2010, 0:16
Località: Siracusa - Catania

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da disti »

Bello divertitevi voi che potete uscire in bici! Io mi sto allenando 5 volte a settimana con i rulli . Spero di poter correre questo fine settimana anche se a dire il vero ancora senza tutore è impensabile. Non vedo l'ora di iniziare la riabilitazione anche se credo che sarà molto dolorosa perché il polso è proprio bloccato non si muove da 1 mese.


Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Avatar utente
gnr
Top Runner
Messaggi: 5232
Iscritto il: 23 ott 2011, 14:58

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da gnr »

Ieri ho fatto un bel giro in collina con i ragazzi, anche se alla fine abbiamo preso acqua.
Ma adesso riprendo con la corsa e non so quanto bici faro' ancora.

Visto ieri anche Gesink, Thomas, Morri e Porte andare all'ospedale.
Porte e' stato fortunato, avrebbe colpito la roccia molto piu' forte se Martin non fosse passato proprio in quel momento.
Avatar utente
disti
Guru
Messaggi: 2408
Iscritto il: 8 apr 2010, 0:16
Località: Siracusa - Catania

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da disti »

Porte è stato fortunato pure a cadere sulla carreggiata, la bici è andata a sinistra sulla scarpata, comunque niente di grave: prognosi di 6 settimane.
Speriamo siano finite qui le cadute al tour sono già troppe

Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Avatar utente
gambacorta Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 9441
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da gambacorta »

sabato ho corso la mia 9^ DSB :rambo: e considerando che nel 2017 ho preso in mano la bici solo dai primi di giugno con in totale 800 km fatti (compresa la gara di 112) mi sento molto soddisfatto; l'ho chiusa in 7h49', nn un tempo stratosferico ovviamente a quasi un'ora dal mio miglior crono del 2011, ma mi sono gestito molto bene e alla fine i tanti km e dislivello di trail fatti quest'anno han creato una buon fondo anche x la bici
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
Avatar utente
SV++
Guru
Messaggi: 2734
Iscritto il: 26 gen 2014, 4:01

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da SV++ »

@gambacorta complimenti! 8 ore di bici sono proprio tante!
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
Avatar utente
gambacorta Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 9441
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: corsa e bicicletta

Messaggio da gambacorta »

grazie ... io ho una buona tecnica x le gare lunghe sia di trail che di bici, cerco di farle divertendomi e il tempo vola che quasi nn me ne accorgo, ovviamente la fatica c'è e certe volte lo stesso mi chiedo chi me l'ha fatto fare ma nn si molla mai [emoji3]
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
Bloccato

Torna a “Altri Sport”