Piscina
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Re: Piscina
Va che io sono un fortissimo nuotatore...come nella corsa
Non sono buoni i miei tempi,diciamo che sono circa medio bassi.
Io velocità di crociera ho circa 1'54"-1'58" ogni 100 metri
Con questa velocità posso marciare ore senza fermarmi.
Ma per farti capire quanto sono scarso,alla 10km di mont'isola dell'anno scorso ho impiegato 3h17minuti,il primo ha concluso i 1h58
Non sono buoni i miei tempi,diciamo che sono circa medio bassi.
Io velocità di crociera ho circa 1'54"-1'58" ogni 100 metri
Con questa velocità posso marciare ore senza fermarmi.
Ma per farti capire quanto sono scarso,alla 10km di mont'isola dell'anno scorso ho impiegato 3h17minuti,il primo ha concluso i 1h58
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
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Re: Piscina
POD4PASSION ha scritto:Va che io sono un fortissimo nuotatore...come nella corsa
Non sono buoni i miei tempi,diciamo che sono circa medio bassi.
Io velocità di crociera ho circa 1'54"-1'58" ogni 100 metri
Con questa velocità posso marciare ore senza fermarmi.
Ma per farti capire quanto sono scarso,alla 10km di mont'isola dell'anno scorso ho impiegato 3h17minuti,il primo ha concluso i 1h58
Ah ok!
Beh sei il nuotatore + veloce che conosco però
beh scherzi a parte non mi pare malaccio, poi ovvio che ci stanno i fenomeni.
IN gara poi hai cmq fatto meno di 20' a km per 10km, mica poco!
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Re: Piscina
grazie anche mia moglie dice che non sono malaccio,ma lei è un inguaribile ottimista .
DIciamo che nel triathlon quelli considerati "nuotatori" riescono a nuotare appena sotto i 30minuti i 1500(io)
Poi ci sono i nuotatori sufficienti che riescono a nuotare attorni i 25 minuti
Poi i buoni nuotatori con tempio attorno i 21minuti
Mentre gli elite sono girano a 18-19 minuti.
questo nel triathlon, non oso immaginare a che livello io sia nel nuoto puro
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Re: Piscina
Grande POD!POD4PASSION ha scritto: Ma per farti capire quanto sono scarso,alla 10km di mont'isola dell'anno scorso ho impiegato 3h17minuti,il primo ha concluso i 1h58
10km sono una distanza dove inizia a contare anche la testa oltre che una preparazione da fondista, io non credo riuscirei a nuotare una distanza del genere neppure se mi pagassero!
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Re: Piscina
Grazie di cuore orazio!!!lele 71 ha scritto:Grande POD!POD4PASSION ha scritto: Ma per farti capire quanto sono scarso,alla 10km di mont'isola dell'anno scorso ho impiegato 3h17minuti,il primo ha concluso i 1h58
10km sono una distanza dove inizia a contare anche la testa oltre che una preparazione da fondista, io non credo riuscirei a nuotare una distanza del genere neppure se mi pagassero!
Per me è fonte di grande soddisfazione questa garae come dici tu è davverp molto importante la testa.
Mia moglie dice che sono
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Re: Piscina
Complimenti anche da me POD, ti ammiro e ti invidio molto, bravo!
Il mio allenamento di oggi è stato 'na ciofeca...il marito dovrei imparare a metterlo in un'altra corsìa, l'amica chiacchierona anche!
Oggi ero stanca, ho corso ieri e non ho recuperato. Poi in questo periodo faccio 4 allenamenti alla settimana, 2 corse, 1 nuoto, 1 MTB (in collina), tutto poco tecnico, ma come quantità non vado male. Però certe volte
Insomma, alla fine oggi ho fatto 2300m.
Volete sapere come mi stimola il marito? "Eh, sì, tu galleggi bene, con quel "galleggiante" che hai dietro! E poi "davanti" scivoli bene, non ci sono ostacoli..."
...Ecche devo fare? La prossima volta lo affogo...
Il mio allenamento di oggi è stato 'na ciofeca...il marito dovrei imparare a metterlo in un'altra corsìa, l'amica chiacchierona anche!
Oggi ero stanca, ho corso ieri e non ho recuperato. Poi in questo periodo faccio 4 allenamenti alla settimana, 2 corse, 1 nuoto, 1 MTB (in collina), tutto poco tecnico, ma come quantità non vado male. Però certe volte
Insomma, alla fine oggi ho fatto 2300m.
Volete sapere come mi stimola il marito? "Eh, sì, tu galleggi bene, con quel "galleggiante" che hai dietro! E poi "davanti" scivoli bene, non ci sono ostacoli..."
...Ecche devo fare? La prossima volta lo affogo...
Ultima modifica di runningmamy il 21 mag 2010, 16:46, modificato 1 volta in totale.
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
viewtopic.php?t=46765
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Re: Piscina
Oggi allenamento in pausa pranzo, totale 50 minuti in vasca:
- 400 risc
- 2x (200 SL pull-buoy + 400 SL completo 15" rec) A2/RG 750mt
- 300 pull-buoy
- 4x50 ex SL
- 4x50 (25 FA+25 SL) 15" rec
tot. 2300mt
Lavoro corto per provare ritmo da tenere domenica sui 750mt.
POD, ci sei a Recetto???
- 400 risc
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- 300 pull-buoy
- 4x50 ex SL
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Re: Piscina
Purtroppo non posso partecipare a gare, perchè stopreparandomi per l'IM dell'elba e il mio coach mi chiede di seguire attentamente le sue istruzioni, io purtroppo tendo a gareggiare troppo e arrivo sempre tirato agli appuntamenti quindi devo stare alle sue disposizioni.
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Re: Piscina
Penso abbia ragione, meglio fare poche gare bene che molte mediocri. Io quest'anno vorrei tentare il mezzo a mergozzo, IM non prima del 2012, al momento e' una distanza che non riesco a preparare se voglio... evitare il divorzioPOD4PASSION ha scritto:Purtroppo non posso partecipare a gare, perchè stopreparandomi per l'IM dell'elba e il mio coach mi chiede di seguire attentamente le sue istruzioni, io purtroppo tendo a gareggiare troppo e arrivo sempre tirato agli appuntamenti quindi devo stare alle sue disposizioni.
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Re: Piscina
Perdonami la battutaccia
naturalmente scherzo, riuscissi a nuotare io come fai tu
in questo caso si riferiva a te come marito, e non come nuotatorePOD4PASSION ha scritto: anche mia moglie dice che non sono malaccio
naturalmente scherzo, riuscissi a nuotare io come fai tu
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
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