Allenamento al chiuso, consigli?

[coryphaena]

Troppo maltempo , che consigli avete per mantenere una buona forma non avendo più voglia di correre con pioggia o neve?Ciao e grazie

[mircuz]

Spinning o tapis. Altri sport come nuoto vanno bene ma lavorano su muscoli troppo diversi.

[giokaos]

M trovo molto bene con il rowing "vogatore", però serve un attrezzo valido, io utilizzo un concept 2, In rete trovi tutte le informazioni su questo attrezzo che ti permette di allenare sia i muscoli delle gambe che i dorsali spalle e braccia

[dontknow]

che obiettivi hai per questo periodo al "chiuso" ? vuoi prepararti per la prossima stagione di corsa o che?
puoi/vuoi spendere soldi per palestra/piscina?