El_Gae ha scritto:Fatti 2100 in 42 minuti. Mmm pensavo più veloce
A me non sembra tremendo, di solito io i tempi me li prendo senza fretta, non al centesimo.
Da qui a luglio puoi migliorare ancora. Poi in piscina si perde sempre un sacco di tempo con quelli più lenti.
Ero in corsia da solo
Però ho alternato 500 metri con le palette e 500 senza e l'unico tempo perso era mettere e togliere. Ah si, mia figlia che mi salutava dall'altra corsia
susodueto ha scritto:Ma anche a voi viene sempre il raffreddore dopo la piscina ? Per me, tempo mezz'ora, è automatico.
Ai primi tempi. Ora quasi mai... e faccio pure le virate entrando a stile e uscendo a dorso. L'importante è espirare con il naso in quelle situazioni in cui potrebbe entrare acqua, tipo virata appunto e/o incroci (sempre se stai facendo dorso) con gente che sta facendo molte onde, ecc...
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)
PB |10k37'57"16-07-17 Gara |14.8k 58'08"25-11-18 Gara/GPS |Mezza1h27'46"22-06-12 All.
Miii con 13 neanche entro in vasca a meno che non sono nuotatori o master a quel punto li vedo passare come siluri senza alcun fastidio. Di solito 5/6 alle ore 20.
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Io oggi in trasferta a Lodi.
Piscina da 50 con alcune corsie chiuse a 25 per i corsi o società.
Alle 19 30 cmq ho fatto 2000 e non eravamo mai più di 4 ed in 50 mt se vuoi non ti incontri mai.
Sono rimasto stupito dal fatto che quasi tutti usano palette o pennette o entrambe!
Io sono abbastanza fortunato, più di due tre non siamo mai, spesso da solo. Ma penso che dipenda dal fatto di essere in pausa pranzo e non nelle piscine del centro città (credo che lì ci siano più utenti in generale)
piccio le pennette le uso spesso pure io: all'arrabbiata, al tonno ma soprattutto con la bottarga!
Anche io sono fortunato, vado verso le 14:30/15, probabilmente l'orario meno affollato perché subito dopo pranzo.