Si, glie lo spedisci assieme all'iscrizioneercole77 ha scritto:Il certificato di idoneita' agonistica per atletica è sufficiente?Rocha ha scritto:
se hai bisogno di qualcosa fammi sapere
E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
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Rocha
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
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Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)
http://www.rocha-brescia.blogspot.com
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ercole77
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
Ritirata oggi finalmente...una bomba
Ci ho fatto 30 Km stasera...mitica!
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Quid est veritas?
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La mia prima mezza: 2:10:28 - 4° Via Francigena Half Marathon
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
Mi piace...quanto pesa?
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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ercole77
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
kg 10,590 
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
peeeerò complimenti!!!
Allora buon divertimento!!
P.S.
prova come ti hanno gia proposto qualche gara duathlon vedrai che divertinento...
Allora buon divertimento!!
P.S.
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ercole77
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
Grazie POD!!!
guarda la cosa mi tenta un casino ci sto pensando seriamente
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
Allora preparati con quella stupenda bici quest'anno e il prossimo sbarchi il lunario!!! 
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ercole77
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Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
Sara' fatto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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mazzi9
Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
Grande, Miche!! Bella davvero... 
E fatti 'sto duathlon, quanto ti invidio....
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mazzi9
Re: E finalmente dopo 2 mesi di attesa.....MTB!!!
Oggi il bastardoercole77 ha scritto:L'importante è il tuo recupero per il giro in bici c'e' sempre tempo!!
Piuttosto ho visto il tuo pastore del bernese: stupendo!!!
All'allevamento dove ho preso Attila avevano anche quella razza dal vivo sono stupendiiiiiiii
ha fatto un buco nella rete ed è scappato da qualche morosa...L'ha ripreso il mio vicino di casa, ma è probabile che si sia fatto anche un giro tra le risaie, dove andiamo (io e lui) a correre nei periodi freddi....
Un delinquente, altro che: stasera pane ed acqua.
