Swimrun
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Re: Swimrun
Grazie ragazzi, grazie
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Re: Swimrun
Bravo! Bel racconto.
Ma si nuota con le scarpe? Dopo correre con le scarpe bagnate non è difficile?
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Swimrun
In realtà non è disagevole come si potrebbe pensare. Qualche passo e lo sc'iaf sc'iaf delle scarpe bagnate scompare. E devo dire che, avendo azzardato le Hoka, mai provate prima in allenamento, un paio di scarpe con un po' di gomma sotto, galleggiano pure bene e garantiscono anche un buon assetto in acqua.
Io ho usato un paio di calzini sintetici da acquagym tovati da Decathlon, veloci da asciugare e con il fondo antisdrucciolo per evitare l'effetto saponetta dentro alle scarpe. Però,ho visto che quasi tutti hanno usato calze normali.
Io ho usato un paio di calzini sintetici da acquagym tovati da Decathlon, veloci da asciugare e con il fondo antisdrucciolo per evitare l'effetto saponetta dentro alle scarpe. Però,ho visto che quasi tutti hanno usato calze normali.
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Re: Swimrun
Grazie!!
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Re: Swimrun
Io certi thread è meglio che non li legga altrimenti mi vengono strane idee
Re: Swimrun
Bravo, bravo, bravo. Per esserti messo alla prova in una "cosa strana", per averlo voluto condividere con noi e per come l'hai fatto!
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Re: Swimrun
Scusate, una curiosità: ma in queste gare Swim&Run è obbligatorio l'uso del pull buoy? Vedo che viene citato, ma non ne capisco l'utilità, conosco bene l'attrezzo avendolo odiato per anni come pochi altre cose, che so, la carta dei ciupa-ciupa che non si apre o i telefoni occupati o i semafori rossi...
Corri!
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Re: Swimrun
In quasi tutte le gare è obbligatorio per compensare il peso delle scarpe bagnate (anche se poi molte scarpe galleggiano). In altre dicono che è consentito quindi deduco che non sia obbligatorio. Di base lo usano tutti. Pure io non l'ho mai sopportato ma con la modifica che lo tiene legato almeno sta su da solo ed è un pochino meno odioso
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Re: Swimrun
Quindi, non è che c'è prima una fase run e poi swim o viceversa. L'è tuto un dentro fuori, giusto? E quindi si capisce, in effetti le scarpe tirerebbero giù, troppi pasti per i pesci, poi... Grazie, el_gae.
Corri!
Re: Swimrun
È una particolarità dello swimrun quello dell'obbligo di pull buoy e palette. In alcune gare è anche obbligatorio essere in coppia e legati con un elastico.
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