Swimrun

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JJruns
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Re: Swimrun

Messaggio da JJruns »

Ma dai? È le palette perché mai? Altro attrezzo che ho maledetto per migliaia di vasche
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El_Gae
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Re: Swimrun

Messaggio da El_Gae »

Le palette non sono obbligatorie, anche se le usano tutti. In Italia sono consentite solo dallo scorso anno. Qualcuno ne fa a meno. Io non ho ancora capito se sono utili o no; di base, dopo essermici abituato un po' , mi sono trovato bene.
In alcuni video ho visto usare perfino le pinne, solo che poi tocca portarsele dietro in mano.
Nelle gare Ötillö è obbligatorio essere in coppia, anche a Bologna le gare ufficiali erano solo quelle a coppie
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d1ego
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Re: Swimrun

Messaggio da d1ego »

Ricordavo male, forse ho letto un regolamento di qualche gara dove erano obbligatori (Scozia?) ed ho pensato che lo fossero sempre.
:study:
L'aquaticrunner di Grado dice:
È CONSIGLIATO l’utilizzo di un PULL BUOY [..] E’ CONSENTITO l’utilizzo di un PALETTE
O till O sono obbligatori soltanto muta, bussola e fischietto ed un kit di pronto soccorso per coppia ed invece sono consentite pinne fino a 15 cm di lunghezza...
:nonzo:
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El_Gae
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Re: Swimrun

Messaggio da El_Gae »

Ah, ok... probabilmente mi sono confuso. Penavo fosse obbligatorio
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JJruns
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Re: Swimrun

Messaggio da JJruns »

Allora, le palette aiutano sicuramente molto la prestazione, si sposta un maggior volume d'acqua a parità di movimento, avevo quasi un secondo e mezzo in meno sui 100. Però ci vogliono le braccia e le spalle per farle girare. Un po' come i rapporti in bici, ok, se hai le gambe metti giù anche un rapporto duro, ma per quanto lo tieni? Per quello chiedevo. Ammetto però di non averle mai usate in acque libere, non saprei dire se in quell'ambiente possano offrire qualche altro vantaggio rispetto a quello puramente prestazionale, stabilità forse?
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JJruns
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Re: Swimrun

Messaggio da JJruns »

E le pinne? Quelle si che danno un vantaggio stratosferico, ma come fanno con l'alternanza run swim? L'è tutto un cava metti cava metti
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El_Gae
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Re: Swimrun

Messaggio da El_Gae »

Eh si. Usano quelle con la cinghia dietro, in modo da poterci infilare le scarpe (immagino che le prendano grandi o siano un modello particolare). Di certo aiutano un sacco, ma poi farsi una ultra con le pinne in mano... boh!
Sulle palette si, tocca allenarsi molto, soprattutto a reggere la distanza sennò il vantaggio va a farsi benedire.
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El_Gae
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Re: Swimrun

Messaggio da El_Gae »

Do una mano di bianco a questo thread visto che la stagione dello Swimrun è alle porte. Per me primo appuntamento a Lignano il 28 aprile: 14,2 km totali, 3,8 di nuoto e 10,4 di corsa divisi, se non ho capito male, in 8 frazioni. Temo di aver fatto la stupidaggine somma ad iscrivermi (4 km di nuoto mai fatti in vita), ma era qui in zona, costava poco e da qualche parte toccava pur partire.
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fitzcarraldo
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Re: Swimrun

Messaggio da fitzcarraldo »

Ho guardato ora il calendario sperando di poter fare qualche evento, purtroppo però mi sembra che l'unico in una data ad oggi ancora per me plausibile sia quello del Bilancino.
Speravo in Bologna e Cervia ma sono date off per me.
Bilancino me lo segno e vedrò nelle prossime settimane se iscrivermi, anche se sono più tipo da distanze medio-lunghe.

[Edit] anzi rettifico, Bilancino nel calendario era il 16/6 ma sembra invece sia 9/6... data off anche quella per me. Peccato.
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El_Gae
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Re: Swimrun

Messaggio da El_Gae »

Amphibianman per me ieri, a Lignano Sabbiadoro. Giornataccia dal punto di vista climatico, che ha messo a nudo tutta la mia poca esperienza nel nuoto in acque libere (e agitate). Mi sono comunque divertito come un bambino. Ho scritto qui il racconto della mia gara https://lafolgorante.wordpress.com/2019 ... mi-ritiro/
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