Dalla corsa alla bici

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Saimino
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da Saimino »

In attesa di poter riprendere a correre oggi pomeriggio vado a vedere forse la mia prima bici: Wilier Montegrappa.
Ho letto che è una entrylevel e a me va più che bene visto che la corsa resterà sempre la prima attività e la corsa sarà solo (spero :D) un "integrazione", un po' di Cross Training, alla corsa...mi sono iscritto su un forum di bici e devo dire che tutto quello che dicono e scrivono è arabo per me :emb: , non ci capisco una beata mazza :D
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runner_inside
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da runner_inside »

in attesa di riprendermi dalla fascite, ho ripreso in mano ma mtb, ho fatto qualche modifica... e via per boschi....
Un informazione come si può paragonare lo sforzo a livello cardiaco tra corsa e bici nel senso 1h di corsa diciamo 5 al km equivalgono a ......
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da ritmosoglia »

runner_inside ha scritto:in attesa di riprendermi dalla fascite, ho ripreso in mano ma mtb, ho fatto qualche modifica... e via per boschi....
Un informazione come si può paragonare lo sforzo a livello cardiaco tra corsa e bici nel senso 1h di corsa diciamo 5 al km equivalgono a ......
Dipende da come la fai.. La bici può essere molto allenante ma anche molto poco!

Una salita di 10km al 7%8% fatta in soglia ti richiede quasi lo sforzo di una gara di corsa di 10km
2 ore di pianura a 25km/h (bici da corsa) non ti valgono 1h di fondo lento a piedi..


:wink:
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Fabio Pollero
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da Fabio Pollero »

Visto che adoro pedalare ed il fuoristrada in generale e che la BDC richiedeva troppo tempo, ho barattato 'quasi' alla pari con la mia BDC una Scott Scale 30 nuova di pacchetto ma MY2009
Visti i miei luoghi (Liguria di Ponente) direi che non mancano i dislivelli... Dite che una diecina di Km sono allenanti se fatti con pendenze di quelle entità? 7-8%
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da ritmosoglia »

Ho scritto qualcosa riguardo le prime impressioni da duatleta
http://andreacorre.blogspot.it/2012/03/ ... n-one.html
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da Fabio Pollero »

Saimino ha scritto:In attesa di poter riprendere a correre oggi pomeriggio vado a vedere forse la mia prima bici: Wilier Montegrappa.
Ho letto che è una entrylevel e a me va più che bene visto che la corsa resterà sempre la prima attività e la corsa sarà solo (spero :D) un "integrazione", un po' di Cross Training, alla corsa...mi sono iscritto su un forum di bici e devo dire che tutto quello che dicono e scrivono è arabo per me :emb: , non ci capisco una beata mazza :D

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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da elteo79 »

ritmosoglia ha scritto:Ho scritto qualcosa riguardo le prime impressioni da duatleta
http://andreacorre.blogspot.it/2012/03/ ... n-one.html
Complimenti, bell'articolo e bel blog!
Poi sei di Istrana, sulla strada per montebelluna ci saremmo incrociati in bici un sacco di volte! :)
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Saimino
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da Saimino »

Fabio Pollero ha scritto:
Saimino ha scritto:In attesa di poter riprendere a correre oggi pomeriggio vado a vedere forse la mia prima bici: Wilier Montegrappa.
Ho letto che è una entrylevel e a me va più che bene visto che la corsa resterà sempre la prima attività e la corsa sarà solo (spero :D) un "integrazione", un po' di Cross Training, alla corsa...mi sono iscritto su un forum di bici e devo dire che tutto quello che dicono e scrivono è arabo per me :emb: , non ci capisco una beata mazza :D

BDC forum? 8)
Yes è proprio lui :wink:, penso sia il runningforum delle due ruote visti i messaggi e gli utenti...alla fine mi sono iscritto pure la già che c'ero :)
Ci sei anche tu?
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da elteo79 »

CI sono anch'io, ma frequento solo la sezione Principianti :pale:
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Re: Dalla corsa alla bici

Messaggio da Saimino »

elteo79 ha scritto:CI sono anch'io, ma frequento solo la sezione Principianti :pale:
Per ora mi sono solo presentato, la bici la dovrei andare a ritirare questa sera e sabato la provo...poi probabilmente da lunedì inizierò con le domande :D. Al momento il mondo della bici per me è arabo: non ci capisco una mazza :emb:
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