SITI INTERNET - Utili per la corsa
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
- Christian__78
- Mezzofondista
- Messaggi: 129
- Iscritto il: 14 nov 2012, 11:31
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
Mi permetto umilmente di segnalare il nostro sito:
www.romeonrun.com
Abbiamo la fortuna di avere a disposizione le tabelle del prof. Sergio Cecconi, che si trovano anche su altri siti, e delle tabelle che lui stila di volta in volta in base ai nostri risultati e futuri obiettivi, ovviamente condivisi settimanalmente alla pagina http://www.romeonrun.com/allenamenti-della-settimana/.
Grazie
www.romeonrun.com
Abbiamo la fortuna di avere a disposizione le tabelle del prof. Sergio Cecconi, che si trovano anche su altri siti, e delle tabelle che lui stila di volta in volta in base ai nostri risultati e futuri obiettivi, ovviamente condivisi settimanalmente alla pagina http://www.romeonrun.com/allenamenti-della-settimana/.
Grazie
10K -> 45' 29"
21K -> 1h 39' 45"
42K -> 3h 41' 18"
21K -> 1h 39' 45"
42K -> 3h 41' 18"
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
You cannot beat consistency over time.
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
Ci sono bellissime foto!
- afillofollifo
- Mezzofondista
- Messaggi: 54
- Iscritto il: 25 mar 2016, 9:55
- Località: Lido di Camaiore
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
Ma non è che mi becco dei virus se clicco vero?
Per fare le cose che si amano occorre investire energie e se non abbiamo un corpo preparato vivremo la vita come un vecchio, ci stancheremo facilmente, la giornata si accorcerà e perderemo molte opportunità. (cit. Albanesi)
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
Il peggio che puoi prendere penso sia il tarlo di andare anche tu in quei posti
Inviato dal mio SM-G389F utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-G389F utilizzando Tapatalk
You cannot beat consistency over time.
- afillofollifo
- Mezzofondista
- Messaggi: 54
- Iscritto il: 25 mar 2016, 9:55
- Località: Lido di Camaiore
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
mi sono buttato e......... tanta lana!!! in effetti si gode!
Per fare le cose che si amano occorre investire energie e se non abbiamo un corpo preparato vivremo la vita come un vecchio, ci stancheremo facilmente, la giornata si accorcerà e perderemo molte opportunità. (cit. Albanesi)
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
che bello ho trovato i prossimi sfondi per almeno 10 anni
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
già....il nome tradisce il contenuto
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
sito meraviglioso
- CasalingaDisp
- Guru
- Messaggi: 2258
- Iscritto il: 20 mag 2014, 16:01
- Località: Profondo Nord
Re: SITI INTERNET - Utili per la corsa
mette voglia di correre ma non di lavorare
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]