[diario] ritornare (almeno) come 18 mesi fà

[bici-scarpe]

Oggi, dopo una settimana senza correre, ho fatto 7 k tranquillissimi.
Ho avuto male fino a ieri, ovviamente a calare, cosi ho provato un pò e le sensazioni nn sn state malaccio.
Speremmu ben

[Running_Wild]

ottimo!

ne sapevi qualcosa di questo?
http://www.atleticavarazze.it/Locandine ... _corri.pdf

mi tenta terribilmente, però purtroppo sul nuoto sono maledettamente poco allenato...

[bici-scarpe]

Bella, peccato io sappia nuotare come un sasso in fondo al mare.
Tu vai?

Cmq oggi nessun fastidio, domanisi riprova a correre un pò.

[Running_Wild]

purtroppo no, l'ho saputo troppo tardi e non riuscirei ad organizzarmi... peccato, però...

[bici-scarpe]

Alla fine, visti i saldi, ho preso le tanto volute Mizuno Rider 17...sbattendomene del fatto che io pesi come un cinghiale e che sicuramente mi infortuneró x questo.

[bici-scarpe]

Un altra settimana fermo ...sperando basti.

infiammazione dalle parti dell' aduttore...

Spero di riprendere presto.

[Running_Wild]

mi dispiace... dài, forza!

[Running_Wild]

Come va l^infinfortunio? Sabato 25 probabilmente sono a sciarborasca
Per una garetta auto gestita in occasione della festa della birra...

[bici-scarpe]

Ciao, almeno fino a martedi non correrò, non ho fastidi già da due gg ma non voglio rischiare.
Che corsa c'e' a Sciarbo?!?!?!?
imperdibile cavolo...

[Running_Wild]

alcune persone del forum di quotazero stanno organizzando un km verticale sul monte rama... ovviamente in puro spirito goliardico e con l'idea di reidratarsi a birra una volta scesi... se ti va...

http://www.quotazero.com/forum/viewtopi ... 9&start=40
(nb: running_wild@runningforum = runningbeigua@quotazero )