[Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
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- Mezzofondista
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[Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
Dopo aver smesso di fumare, dopo tutti i sacrifici, dopo aver messo e perso peso, dopo tanta, tanta, tanta fatica, oggi ho corso i miei primi 10k senza batter ciglio
chiunque mi abbia visto dopo la corsa, avrà pensato che fossi pazzo haha stavo ridendo
potrei aggiungere al mio PB i 10k in 57' 30"
fanno ridere, ma sono i miei progressi e ne vado davvero fiero
domani altri 10!
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- Novellino
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
Non solo complimenti ma tanto di cappello per quello che sei riuscito ad ottenere. Un ottimo traguardo che prima o poi riuscirò a raggiungere anche io
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- Top Runner
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
Complimenti
vedrai quanto sarà facile raggiungere i prossimi obbiettivi
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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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- Top Runner
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
Congratz...non c'è nulla di ridicolo...grandissimo!!
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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- Moderatore
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
nessun tempo è ridicolo!!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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- Mezzofondista
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
grazie! questo mi alza ancora di più il morale
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
Sono momenti bellissimi.ilrost ha scritto:Dopo aver smesso di fumare, dopo tutti i sacrifici, dopo aver messo e perso peso, dopo tanta, tanta, tanta fatica, oggi ho corso i miei primi 10k senza batter ciglio
Complimenti
Ist
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
Sei un grande, complimenti! Ed aggiungo anche un esempio per coloro che vorrebbero provare!
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- Novellino
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
Già solo per il fatto di aver smesso di fumare, meriti il primo applauso. Il secondo per i tuoi primi 10 km in un tempo che non è poi tanto male, visto che io dopo 2 mesi di fermo, proprio ieri ho impiegato 59'30" e non è stato facile.
PB 10K 53'21" il 03/02/2015 allenamento
La fretta non esiste, è l'uomo che è in ritardo.
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- Aspirante Maratoneta
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Re: [Diario] da 1 pacchetto e 1/2 di marlboro a 10k di corsa
io fino a due anni fa fumavo come te due pacchetti al giorno e facevo bodybuilding.
Adesso allenandomi tutti i giorni ho i seguenti PB:
57 secondi sui 400
2:57 sul 1000
43 minuti sui 10 km
1:36 sulla mezza
e ti devo essere sincero se non corro sclero!
Adesso allenandomi tutti i giorni ho i seguenti PB:
57 secondi sui 400
2:57 sul 1000
43 minuti sui 10 km
1:36 sulla mezza
e ti devo essere sincero se non corro sclero!