[Diario] Road to UltraTrail
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Bel racconto e super complimenti per tutta la stagione! Peccato solo per l'Etna Trail, ma non si può avere sempre tutto
PB:
5km 20'17"(4'03)-18/11/18
10km 40'52"(4'05)-18/11/18
Mezza 1:31'36"(4'20)-17/2/19
Strava - Garmin - Mio diario
5km 20'17"(4'03)-18/11/18
10km 40'52"(4'05)-18/11/18
Mezza 1:31'36"(4'20)-17/2/19
Strava - Garmin - Mio diario
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Grazie, Eihan!
Di quest'anno podistico non mi posso davvero lamentare
Di quest'anno podistico non mi posso davvero lamentare
- gab_spencer Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 5544
- Iscritto il: 11 ott 2011, 14:08
- Località: Borgomanero (NO)
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Un suggerimento: inizia già prima l'opera di convincimento perché da quando c'è il sorteggio a quando devi pagare per non perdere il posto ci sono pochi giorni...altrimenti devi essere davvero veloce e convincente
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Grazie del consiglio, Gab... in realtà ho iniziato da mesi, devo solo sferrare l'attacco decisivo. E soprattuto autoconvincermi io al 100% a fare la gara
- gab_spencer Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 5544
- Iscritto il: 11 ott 2011, 14:08
- Località: Borgomanero (NO)
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Ne parli troppo...sei già convinto e stai solo aspettando che aprano le iscrizioni al sorteggio...sferra l'attacco
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Mi impegnerò al massimo delle mie forze
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Aggiorno il diario dopo un paio di settimane di condizione altalenante.
Ottimi allenamenti nella settimana dal 3 al 9 dicembre, dove ai due soliti allenamenti serali di CL aggiungo un lungo collinare da 20,5 km il giorno dell'Immacolata e la mattina successiva ben 30 km di collinare, assolutamente non programmato ma solo deciso la sera prima per accompagnare un'amica che sta preparando una maratona.
Dalla stessa sera iniziano però i problemi. Mal di gola, raffreddore, decimi di febbre che mi accompagnano ancora oggi, dopo una settimana.
La debilitazione post lungo e i 3 giorni più freddi di questo inverno (che hanno coinciso con 3 giorni di impianto di riscaldamento fuori uso in ufficio), hanno dato il colpo finale al mio stato influenzale.
E naturalmente ho pure continuato a correre, facendo 10 km martedì, 10 giovedì e 12 domenica...
Devo impormi di fermare e tornare in salute, in modo da passare almeno i giorni di festa in forma. Vedremo se riesco
Ottimi allenamenti nella settimana dal 3 al 9 dicembre, dove ai due soliti allenamenti serali di CL aggiungo un lungo collinare da 20,5 km il giorno dell'Immacolata e la mattina successiva ben 30 km di collinare, assolutamente non programmato ma solo deciso la sera prima per accompagnare un'amica che sta preparando una maratona.
Dalla stessa sera iniziano però i problemi. Mal di gola, raffreddore, decimi di febbre che mi accompagnano ancora oggi, dopo una settimana.
La debilitazione post lungo e i 3 giorni più freddi di questo inverno (che hanno coinciso con 3 giorni di impianto di riscaldamento fuori uso in ufficio), hanno dato il colpo finale al mio stato influenzale.
E naturalmente ho pure continuato a correre, facendo 10 km martedì, 10 giovedì e 12 domenica...
Devo impormi di fermare e tornare in salute, in modo da passare almeno i giorni di festa in forma. Vedremo se riesco
Re: [Diario] Road to UltraTrail
E alla fine mi sono fermato... una settimana di stop dalla corsa e qualche medicina mi hanno fatto passare questa fastidiosa influenza.
Approfittando poi della chiusura aziendale, ho ripreso a correre il 23 facendo:
- 13 km di CL il 23
- 15 km di CL il 24
- 10 km di CL il 25
- 10 km di CL il 26 (sul tapis perchè fuori c'erano 2°C e, avendo ancora un po' di mal di gola, temevo una ricaduta)
Riguardo il Cortina Trail, ho fatto la preiscrizione ma purtroppo mi è andata male... Vuol dire che per quest'anno non era destino che vi partecipassi
Buone feste a tutti!
Approfittando poi della chiusura aziendale, ho ripreso a correre il 23 facendo:
- 13 km di CL il 23
- 15 km di CL il 24
- 10 km di CL il 25
- 10 km di CL il 26 (sul tapis perchè fuori c'erano 2°C e, avendo ancora un po' di mal di gola, temevo una ricaduta)
Riguardo il Cortina Trail, ho fatto la preiscrizione ma purtroppo mi è andata male... Vuol dire che per quest'anno non era destino che vi partecipassi
Buone feste a tutti!
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Peccato per il CT! E' la prima volta che provi l'iscrizione?
Re: [Diario] Road to UltraTrail
Si si... e già l'ho fatto poco convinto, non tanto per la gara che mi interessa molto ma per l'organizzazione della trasferta che è abbastanza complicata