[Diario] Road to UltraTrail

[victor76]

Ecco la differenza! Io non distinguo il contorno dalle gare

[victor76]

Dopo l'entusiasmo dell'iscrizione al CT, ritorno a parlare un po' di allenamenti
A causa di un po' di tosse che ancora mi è rimasta e che non vuole passare, ho ridotto un po' l'intensita degli allenamenti infrasettimanali, rispolverando il tapis per quelli serali, in modo da evitare le temperature sotto zero e ricadute eventuali.
29/12: 10 km di CL collinare;
30/12: 30,5 km di CL (molto lenta in realtà) accompagnando due compagni di squadra che preparano una maratona a fine gennaio;
01/01: 12 km di CL collinare;
03/01: 10 km di CL sul tapis;
06/01: 13 km di CL collinare, un po' più svelta del solito.

Come primo appuntamento stagionale avevo previsto di fare domenica prossima la maratona di Messina, in modo da iniziare a macinare km, ma mi dicono che il rinnovo FIDAL "dovrebbe" essere effettivo entro venerdì, mentre le iscrizioni alla gara scadono domani. Non vorrei buttare soldi e poi non poter correre, quindi ho chiesto agli organizzatori se fosse possibile scriversi a fine settimana.
Se mi diranno di no credo che cambierò programma e farò un bel lungo qua in zona.

[gambacorta]

apperò, già vai di maratona, complimenti e per fortuna che hai ridotto gli allenamenti

[victor76]

Maratona come lungo tranquillo, Gamba... giusto per avere i ristori organizzati e non portarmi dietro niente
Ma mi sa che salta, quindi se le condizioni meteo permetteranno andrò in montagna!

[daffi]

per l'estrazione!
Bello avere una moglie che ti sostiene nelle tue passioni!

[victor76]

Grazie, Daffi!
Infatti l'ho premiata con la visita di Venezia

[elisa udine]

bravo Victor! super moglie che va super premiata

[victor76]

E non scordiamoci che mi porterò pure la bimba

[victor76]

Primo lungo dell'anno fatto!
Venerdì in extremis mi sono riuscito ad iscrivere alla Maratona di Messina, grazie agli organizzatori che mi hanno permesso l'iscrizione dopo il tempo limite previsto dal regolamento, in attesa che arrivasse il mio rinnovo della Fidal.
Scriverò un racconto completo tra oggi e domani.
Vi anticipo solo che volevo correrla in 4h ad un ritmo tranquillo e che la proiezione al 33-34° km era addirittura 3h55'. Poi i crampi nel finale mi hanno bloccato diverse volte e il crono finale è stato di 4h07' (che è però il mio PB considerando che quello antecedente era il passaggio ai 42 km di una 6 ore).
Volevo stare almeno 4 ore sulle gambe e così è stato.
#roadtocortinatrail

[grantuking]

Non è mai banale finire una maratona, bravo Victor