[Diario] Road to UltraTrail

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victor76
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da victor76 »

In Puglia ce ne sono tanti trail interessanti e, ad esempio, a Gravina di Puglia quest'anno ci sarà il campionato italiano di trail corto (24/05/2020). Gara molto corribile nella prima prima parte e dura solo nell'ultimo paio di km nelle gravine. Totale 29 km ma con poco dislivello. Io te la consiglio nel caso tu fossi in zona in quel periodo :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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Hellboy
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da Hellboy »

A leggere di Trail, mi viene voglia di Trail!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
"Sai cosa farò?
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"


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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da Valby »

victor76 ha scritto:
13 gen 2020, 17:43
Io te la consiglio nel caso tu fossi in zona in quel periodo :D
Se dovessi essere lì in quel periodo sarei alla prima Taranto Half Marathon.. alla prima della mia città non si può dire di no!
Su runforfun.eu le info e i miei racconti di viaggi e corsa :beer:
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victor76
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da victor76 »

@hellboy, se inizi col Trail non lo lasci piú, o almeno a me cosí è accaduto :)
@valby, interessano anche a me le gare a Taranto perchè non sono lontanissimo, ma da maggio in poi spero di fare solo gare di Trail
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da Hellboy »

Victor, devo ancora iniziare con tutto... Meglio andare con calma... 😂😂😂
Se va come vorrei, a inizio maggio proverò la mia prima Mezza Maratona, poi vedrò cosa mi dirà il cervello (che ultimamente sta vivendo "discrete" sollecitazioni con sta cosa del running 😅😅)...
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da victor76 »

Seguo il tuo diario, Hellboy, seppur tacitamente... stai facendo enormi progressi =D>
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da Hellboy »

Grazie Victor!!!! Grazie veramente!!
Nel calcio la mia forza di volontà mi ha permesso di superare quelli che erano e sono limiti fisici e anche tecnici, fino a farmi vestire per una stagione intera la fascia da capitano. Categoria amatori eh, ma se ti danno la fascia, significa che sei qualcosa per qualcuno...
Cerco solo di mettere la stessa voglia e la stessa, diciamo, serietà!!
Sapere che qualcuno mi legge, mi "segue", ed apprezza i miei miglioramenti è un grande stimolo!!!
Stimolo che trovo a tonnellate leggendo le vostre esperienze!!
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da victor76 »

Aggiorno un po' con le ultime uscite, anche se non ci sono allenamenti significativi.

DOM 12/01: Fa meno freddo dei giorni precedenti, ma io lo avverto molto di più, forse per il fatto che l'umidità è alta. Devo approfittare di questi mesi freddi e fare più chilometri possibili, così opto per un collinare di almeno 20 km, sul mio solito percorso. Alla fine faccio una mezza di 21 km a 5'22'' con 770 m D+, con sensazioni iniziali pessime ma poi man mano ho fatto meno fatica.
LUN 13/01: Riposo dalla corsa, ma ho fatto un po' di spin bike per far girare le gambe
MAR 14/01: Anticipo la sveglia alle 5:45 e riesco finalmente a fare di mattina presto 10 km tondi tondi sempre sul mio solito percorso.
MER 15/01: Approfittando della bimba che si è di nuovo addormentata presto confermo l'orario della sveglia. Faccio però un po' pià tardi e riesco a fare solo 9 km.
GIO 16/01: Stavolta la sveglia la sposto alle 6 e naturalmente l'uscita diventa ancora più breve: soli 40'. Da annotare l'incontro coi soliti due cani aggressivi che trovo ogni tanto sul percorso e che ieri avevo furbescamente evitato, tornando indietro quando li ho sentiti in lontananza arrivare a salutarmi, mentre oggi la furbata l'hanno fatta loro, facendomi passare tranquillo davanti la loro casetta e trovandomeli sulla via di ritorno, qualche centinaio di metri dopo la loro proprietà, ad attendermi per accogliermi festosamente (solito abbiare, ringhiare e avvicinamenti vari).

Per i prossimi giorni invece:
VEN: Possibilmente altra uscita di 35-40'
SAB: Riposo
DOM: Gara di cross di ben 10 km
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
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daffi
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da daffi »

Coraggioso a correre la mattina, io ancora non ce la faccio, troppo freddo... per quello che riguarda i cani, come ti capisco, sono arrivata al punto di evitare certi percorsi perchè ci sono cani che mi fan paura, e visto che spesso sono in giro con Rezia, diventa ancora più pericoloso.
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Re: [Diario] Road to UltraTrail

Messaggio da victor76 »

Ciao, Daffi. Purtroppo io sono quasi costretto a passare da lì e sto sempre con l'orecchio teso a sentire quei due cani arrivare. Per fortuna ci passo sempre ma solo una volta ogni paio di mesi si fanno sotto in maniera pericolosa.
A correre con un cane dalle mie parti sarebbe impossibile, perchè ogni 500 metri c'è una abitazione con cani di guardia (liberi) che a me da solo di solito non mi calcolano proprio, ma so che se avessi un cane dietro scatenerebbero una guerra di sicuro.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
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