[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

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francesp
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da francesp »

Che esordio in programma!
Complimenti per la strada che hai intrapreso e soprattuto per dove ti ha portato (e mi riferisco alla festa del lardo a Colonnata :D ).
Ormai corro solo con la fantasia...
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Claudietta791
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta791 »

Sì in effetti come esordio l'ho sparata grossa, forse prima è meglio se mi faccio accompagnare sul tracciato :hail:
Colonnata è un posto molto figo, dovete andarci!!!
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Claudietta791
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta791 »

Ciao a tutti, domani è giorno di corsa di 30 minuti, continuo a seguire i vostri suggerimenti e continuo a divertirmi. Però ho deciso che domani salgo, sempre sull'asfalto, e se posso non scendo, cioè scendo camminando quando ho finito. Ho letto un sacco di pagine del forum (lunghe vacanze) e ho imparato davvero tante cose. Ho decisamente più talento per lo studio e la lettura che per l'attività fisica...Ma forse questa è la volta buona che aggiungo quello che mi manca. Un abbraccio e felice Ferragosto :study:
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ChippZ
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da ChippZ »

Buone corse e buon Ferragosto!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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peppepeppe75
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da peppepeppe75 »

Milano est la zona della mia infanzia e giovinezza. Ho vissuto li fino a 30 anni. Mi manca :cry: . Anche se ci passo ogni giorno x lavoro :mrgreen: . Comunque complimenti per la passione che stai mettendo e buon ferragosto :thumleft:
PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
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Claudietta791
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta791 »

Bene bene la salita mi piace confermo...Per carità sono salita nella parte alta della città niente di che, ma credo sia stato utile. Sono scesa dalle scalinate e sembravo nonna papera, goffa e lenta. Oggi mi sono MOLTO divertita. Ho anche incrociato un sorridente runner con maglia arancione fluo. Cia' (e cmq sempre viva Milano est)
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ChippZ
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da ChippZ »

Evviva le salite.. e nonna papera!!
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Claudietta791
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta791 »

Sono contenta. Oggi dovevo fare 45 minuti come da vostra preziosa tabella. Per la prima volta ho tenuto un passo diciamo decente...forse perché l'Alpinista mi ha fatto così arrabbiare che sono uscita di casa indignata sdegnata e offesa, quindi correvo per allontanarmi dal caprone! Alla fine mi girava un po' la testa, ma ho mangiato una bustina di zucchero e tutto ok, forse le acciughe di ieri sera non bastavano. Buona giornata amici del forum :mrgreen:
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ChippZ
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da ChippZ »

Bene così! Buone corse! ;)
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peppepeppe75
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Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da peppepeppe75 »

Bustina di zucchero :shock: Non era meglio un buon frutto?
PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
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