NON NE HO PIU' VOGLIA
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
io ho passato questa estate che tra dolore alla caviglia e poca voglia sono stato fermo due mesi e mezzo (a parte una piccola parentesi).
ho ripreso pian piano dopo ferragosto, con ritmi blandi e pochi km, nel frattempo ho iniziato a fare bici da corsa e nuoticchiato in mare.....insomma me la sono passata anche senza correre.
Vedrai che poi ti torna pian piano quando meno te lo aspetti!!
ho ripreso pian piano dopo ferragosto, con ritmi blandi e pochi km, nel frattempo ho iniziato a fare bici da corsa e nuoticchiato in mare.....insomma me la sono passata anche senza correre.
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Corsa: 10 maratone, 18 mezze
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Riposati fin quando ti va... Quando avrai voglia, se ti ritornerá, correrai di nuovo... Senza sbatterti troppo... [WINKING FACE]
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Re: R: NON NE HO PIU' VOGLIA
grazie per i vostri messaggi, ma per ora la situazione é questa...
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di corsa da luglio 2012
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CORSA DEL PRINCIPE 23/02/14 2:38:23
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Bello, apprezzo che non sono appese al chiodo, ma con un semplice fiocco facile da slegare
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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- Maratoneta
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Ciao kappa. Anche io ho cominciato a correre come te due anni fa e anch'io sto passando (o meglio ho appena sorpassato) un periodo no, probabilmente dovuto all'assenza dei miglioramenti costanti che ho avuto nel primo anno e mezzo di corsa. Mi accodo con i consigli dati da altri. Rallenta, fai un paio di corsette tanto per fare con amici. Vedrai che tornerai più in forma di prima
969 km- Y13
1559 km- Y14
2078 km- Y15
2175 km - Y16
563 km - al 4/3
5 km - 19:31 Ravenna Night Run 21/06/16
10 km - 39:18 - 2° Trofeo Biesse Sistemi - Fornace Zarattini (RA) - 30/10/16
21097,5 mt - 1:28:43 HM 38° Fusoloppet - Fusignano (RA) - 12/02/17
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Io quando perdo motivazione vado a correre la domenica mattina al Valentino a Torino. C'è un sacco di belle signore, mi torna la motivazione
Superamento Moribondo 2012 (105kg)
PB 10km 2013: 54:00
PB 10Km 2014: 50:20 14/09/14 "Corri fino al midollo"
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Ciao, la corsa è una parte importante della mia vita e del mio modo di essere, quindi per me è impensabile non avere voglia di correre, vorrebbe dire non avere voglia di vivere, ma naturalmente coltivo anche altri sport e passioni. Cerca delle nuove motivazioni che non siano solamente un miglioramento dei tempi. Cerca qualcuno con cui condividere gli allenamenti e gli obbiettivi. Ci sono mille cose che possono ridare entusiasmo! Coraggio
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Bello, leggo sempre tutte le risposte e cerco di trarne stimoli e consigli...
Praticamente da maggio ho avuto un infortunio dopo l'altro.
Ho tentato di "riposare" facendo un po di bike, ma ho solo peggiorato la situazione!
Io la corsa l'ho sempre vissuta come elemento rilassante e piacevole ( a parte quelle maledette ripetute spaccagambe )
Ultimamente però non vedevo l'ora di finire e di andare a coricarmi con i miei dolori ....
Adesso mi sto riposando e le scarpe sono sempre lì appese...
Praticamente da maggio ho avuto un infortunio dopo l'altro.
Ho tentato di "riposare" facendo un po di bike, ma ho solo peggiorato la situazione!
Io la corsa l'ho sempre vissuta come elemento rilassante e piacevole ( a parte quelle maledette ripetute spaccagambe )
Ultimamente però non vedevo l'ora di finire e di andare a coricarmi con i miei dolori ....
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Lasciale appese finchè non ti senti di rimettertele ai piedi (sempre se non te le rubano prima!)
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Si può correre anche senza scarpe.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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