NON NE HO PIU' VOGLIA
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- kappajunior
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NON NE HO PIU' VOGLIA
Sono scarico,
di testa e di fisico.
Vorrei, ma non riesco.
Cerco stimoli, dove stimoli non ce ne sono più...
di testa e di fisico.
Vorrei, ma non riesco.
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di corsa da luglio 2012
prima 21K : PC 3/3/13 2:02:32
PB 21K : PC 04/05/14 1:49:08
CORSA DEL PRINCIPE 23/02/14 2:38:23
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Una bella pausa completa e rigenerante di 2 settimane?
Forza!
Forza!
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Conosco persone che corrono la mezza in 100' e che ogni anno in estate fanno uno stop di 1 o 2 mesi anche per far riposare le articolazioni. Poi a settembre riprendono senza problemi e continuano a divertirsi. Non c'è una regola la corsa è un atto di libertà!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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- davide1977
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Quoto quanto detto sopra capita
Prova a inserire qualche seduta di cros-training per non perdere la forma e vedrai che con l'arrivo del fresco riprenderai con piu notivazioni
Prova a inserire qualche seduta di cros-training per non perdere la forma e vedrai che con l'arrivo del fresco riprenderai con piu notivazioni
- grantuking Donatore
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Alti e bassi ne abbiamo sempre, non scoraggiarti che la voglia tornerà
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Anch'io passo un periodo simile, scarico di testa, casini al lavoro, problemini in famiglia....kappajunior ha scritto:Sono scarico.....
ma con la corsa riesco a tenere duro e non la mollo, è la mia ancora di salvezza....
segui i consigli precedenti,
prenditi due settimane di pausa durante le quali fai delle camminate, qualche nuotatina e riprenderai alla grande più motivato che mai
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
- crop74 Donatore
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Una valida alternativa è la corsa in montagna, riposante per le articolazioni e rigenerante per la testa. Con qualche seduta veloce di tanto in tanto si evita di perdere velocità ed al ritorno in pianura si riparte da dove ci si era fermati.mb70 ha scritto:Conosco persone che corrono la mezza in 100' e che ogni anno in estate fanno uno stop di 1 o 2 mesi anche per far riposare le articolazioni. Poi a settembre riprendono senza problemi e continuano a divertirsi. Non c'è una regola la corsa è un atto di libertà!
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
niente di grave kappa. fermati, completamente. In men che non si dica ti torna fidati,... il virus non muore mai
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Non buttarti giu' kappa, capita anche a me quando si sommano troppe cose insieme. Prenditi una pausa e ascolta il tuo corpo. Vedrai che passa tutto.
" Il primo passo per la vita eterna e' che devi morire "
Palahniuk
Palahniuk
Re: NON NE HO PIU' VOGLIA
Marco non abbatterti!
Ci si passa, chi nella corsa, chi in altro, ma sono momenti... bisogna reagire e non porsi tante domande... bisogna staccare per un po'... gli stimoli torneranno, ne sono certo!
e se qualche acciacco di troppo non aiuta a pensare positivo, vedrai che dopo una pausa sarai come nuovo!
La corsa non è un lavoro (almeno per me) e bisogna essere bravi a fare delle pause nei momenti giusti! Forse ne hai bisogno...
Facci sapere!
Ci si passa, chi nella corsa, chi in altro, ma sono momenti... bisogna reagire e non porsi tante domande... bisogna staccare per un po'... gli stimoli torneranno, ne sono certo!
e se qualche acciacco di troppo non aiuta a pensare positivo, vedrai che dopo una pausa sarai come nuovo!
La corsa non è un lavoro (almeno per me) e bisogna essere bravi a fare delle pause nei momenti giusti! Forse ne hai bisogno...
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Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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