NON NE HO PIU' VOGLIA

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kappajunior
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NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da kappajunior »

Sono scarico,
di testa e di fisico.
Vorrei, ma non riesco.
Cerco stimoli, dove stimoli non ce ne sono più...
di corsa da luglio 2012
prima 21K : PC 3/3/13 2:02:32
PB 21K : PC 04/05/14 1:49:08
CORSA DEL PRINCIPE 23/02/14 2:38:23
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da StePo8 »

Una bella pausa completa e rigenerante di 2 settimane?
Forza! :salut:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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mb70
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da mb70 »

Conosco persone che corrono la mezza in 100' e che ogni anno in estate fanno uno stop di 1 o 2 mesi anche per far riposare le articolazioni. Poi a settembre riprendono senza problemi e continuano a divertirsi. Non c'è una regola la corsa è un atto di libertà!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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davide1977
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da davide1977 »

Quoto quanto detto sopra :thumleft: capita :wink:
Prova a inserire qualche seduta di cros-training per non perdere la forma e vedrai che con l'arrivo del fresco riprenderai con piu notivazioni :mrgreen:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da grantuking »

Alti e bassi ne abbiamo sempre, non scoraggiarti che la voglia tornerà
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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juanni
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da juanni »

kappajunior ha scritto:Sono scarico.....
Anch'io passo un periodo simile, scarico di testa, casini al lavoro, problemini in famiglia....
ma con la corsa riesco a tenere duro e non la mollo, è la mia ancora di salvezza....
segui i consigli precedenti,
prenditi due settimane di pausa durante le quali fai delle camminate, qualche nuotatina e riprenderai alla grande più motivato che mai :thumleft: :thumleft:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da crop74 »

mb70 ha scritto:Conosco persone che corrono la mezza in 100' e che ogni anno in estate fanno uno stop di 1 o 2 mesi anche per far riposare le articolazioni. Poi a settembre riprendono senza problemi e continuano a divertirsi. Non c'è una regola la corsa è un atto di libertà!
Una valida alternativa è la corsa in montagna, riposante per le articolazioni e rigenerante per la testa. Con qualche seduta veloce di tanto in tanto si evita di perdere velocità ed al ritorno in pianura si riparte da dove ci si era fermati.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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franchino
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da franchino »

niente di grave kappa. fermati, completamente. In men che non si dica ti torna fidati,... il virus non muore mai ;-)
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!

www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Pigreco80
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Iscritto il: 4 gen 2014, 17:28
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da Pigreco80 »

Non buttarti giu' kappa, capita anche a me quando si sommano troppe cose insieme. Prenditi una pausa e ascolta il tuo corpo. Vedrai che passa tutto.
" Il primo passo per la vita eterna e' che devi morire "
Palahniuk
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teomazz
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Re: NON NE HO PIU' VOGLIA

Messaggio da teomazz »

Marco non abbatterti!
Ci si passa, chi nella corsa, chi in altro, ma sono momenti... bisogna reagire e non porsi tante domande... bisogna staccare per un po'... gli stimoli torneranno, ne sono certo!
e se qualche acciacco di troppo non aiuta a pensare positivo, vedrai che dopo una pausa sarai come nuovo!
La corsa non è un lavoro (almeno per me) e bisogna essere bravi a fare delle pause nei momenti giusti! Forse ne hai bisogno...

Facci sapere!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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