Le nostre corse:quali sensazioni oggi

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simoc7
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da simoc7 »

Ottime.
Lungo collinare di 24.5 km ad un ritmo più veloce di quello previsto. Disl 231 m
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Moran Utente donatore Donatore
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Moran »

Oggi ha vinto il buonsenso. Affaticamento muscolare in zona inguinale, ho preferito saltare anche se comporta 3 giorni di stop perché non posso allenarmi neanche domani. Ma va bene così, bisogna sapere anche quando fermarsi.
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Leoxgiusti »

Oggi decisamente SI. Ripetute 4x2000 in stato di grazia :rambo:
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Fartleko »

Doppio andato benissimo. Speriamo sia rimasto qualcosa per il Lungo di domattina.
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fujiko
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da fujiko »

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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Fartleko »

Grazie fujiko...
Anche il Lungo è andato benissimo. Avrei fatto di più però considerando che doppierò per molti altri giorni ho preferito fermarmi dopo 2h45'. Con i 10° di stamane si stava davvero una favola.
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Fartleko »

Gambe stanche dopo ieri e una notte senza sonno con conseguente salto dell'uscita mattutina. Comunque si
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Leoxgiusti
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Leoxgiusti »

Oggi uscita facile, bella giornata e buone sensazioni. Solo la FC un po' alta rispetto alle ultime corse, ma insomma sempre entro i limiti
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Moran »

NI. Stanchezza pesante dopo una giornata impegnativa ieri. Troppo cibo e troppo vino. Fallito l'obiettivo di fare bene un progressivo. Portati a casa comunque 10 km. a 5'53" di media.
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Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Messaggio da Fartleko »

Abbastanza bene. Corsa in mattinata dopo aver portato i piccoli a scuola.
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