[Diario] La storia di un novellino

Racconta le tue storie di passione & sudore

Moderatori: Doriano, grantuking, victor76

Avatar utente
AlexGoldstein
Maratoneta
Messaggi: 353
Iscritto il: 8 feb 2015, 19:11
Località: Parma

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da AlexGoldstein »

Wow, l'ironman! Ti sento carico e pieno di energie positive! Questa è la cosa più importante :)

Ti auguro di realizzare i tuoi obiettivi e soprattutto di divertirti tanto!

Buone corse amico, verrò a vedere come va, ogni tanto :)
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Grazie mille! :) dai che adesso ti rimetti in sesto e presto potremmo leggere delle tue avventure in giro per il mondo :thumleft:

Buone corse :)
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
un_podista
Top Runner
Messaggi: 5174
Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da un_podista »

Un trail da 21 km è ben più di una mezza. E' vero che i ritmi sono inevitabilmente diversi ma anche l'impegno fisico e muscolare.

Il percorso lungo della maratona delle Dolomiti è 42 km? Attento, non è una passeggiata, nella corsa (anche nel trail) ci vuole gradualità.
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Sì lo so che è più di una mezza, infatti sto cercando di allenare il fisico anche con sessioni di tapis roulant in salita con ripetute più esercizi di potenziamento per le gambe. Il fatto però è anche che è difficile trovare gare di trail sotto ai 20 km.

Il percorso lungo della maratona delle Dolomiti è 138 km con 4230 mt D+, però lo devo fare in bici da corsa :thumleft: In realtà il nome trae in inganno, ma è una gara ciclistica.
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
un_podista
Top Runner
Messaggi: 5174
Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da un_podista »

Ah ecco!
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Ciao a tutti! È da più di una settimana che non corro e mi sento in crisi d'astinenza. Purtroppo ho dovuto dare precedenza assoluta alla preparazione di due esami che si svolgono oggi.
Potrei dire che oggi mi faccio una 12 ore di esami :mrgreen:
Il primo esame è finito poco fa, sono uscito convinto di aver registrato un bel PB, ma il mio entusiasmo si è spento dopo che ho scoperto di aver sbagliato un segno nel primo esercizio e quindi il PB potrebbe essere annullato. Adesso sto facendo un po' di carbo-load per la seconda parte di gara. La partenza sarà alle 16:30. Non mi sento molto carico, ma va beh ormai sono qua e devo arrivare fino in fondo con il pensiero che stasera sarà tutto finito e avrò 5 giorni da passare solo a correre e andare in bici.

Ormai vedo l'università come un superultramega trail da riuscire a portare a termine attraverso salite sempre più dure e infortuni sempre dietro l'angolo. Finito questo sfogo posso ritornare al carbo-load :mrgreen:
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
insane
Guru
Messaggi: 4277
Iscritto il: 2 set 2008, 9:57
Località: Pontenure (Piacenza)

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da insane »

In bocca al lupo Enrico! Forza!
Foto profilo dove sei?Sella o altrove?
Io,che non pedalo veramente una mazza,3-4 medi della MdD li ho portati a casa.. :D :salut:
Pain is temporary, glory is forever.

"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Crepi! :)
In quella foto forse ero sul Pordoi ma non saprei dire perché non si capisce bene.
Complimenti! :) Io era la prima volta che facevo la MdD e ho chiuso il medio in 6h15m, molto male. Questa estate volevo provare a fare il lungo senza pretese ma dipende da come riesco a prepararmi
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
Enabime
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 570
Iscritto il: 25 set 2014, 19:04

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da Enabime »

Inizieresti mai una gara, sapendo già di non terminarla? Non pensare di non farcela, altrimenti parti sconfitto! Pensa positivo e metticela tutta!
Un grosso in bocca al lupo!!! Attendiamo aggiornamenti :D
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Grazie mille :):) crepi il lupo :)
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont

Torna a “Storie di corsa”