[Diario] La storia di un novellino

Racconta le tue storie di passione & sudore

Moderatori: Doriano, grantuking, victor76

Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Grazie :) Iniziamo con le buone notizie, domani danno 50 km/h di vento in liguria e ho scoperto di avere il tendine rotuleo infiammato ](*,)
Penso proprio che domani mi toccherà stare fermo :thumbdown:
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
un_podista
Top Runner
Messaggi: 5174
Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da un_podista »

Anche tu ligure?
Hai visto che vento stanotte?
...e anche adesso.
Avatar utente
AlexGoldstein
Maratoneta
Messaggi: 353
Iscritto il: 8 feb 2015, 19:11
Località: Parma

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da AlexGoldstein »

Maledetti tendini! :(
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

un_podista ha scritto:Anche tu ligure?
Hai visto che vento stanotte?
...e anche adesso.
Sì, sono di Sestri Ponente però vivo a Milano. Oggi devo venire giù dai parenti e volevo approfittarne per allenarmi in bici, ma uscire da solo con quel vento è impossibile.

@alex: già, io sentivo un dolore strano proprio sottopelle su tutta la rotula e mi hanno detto che potrebbe essere questo. Ieri sera ho messo ghiaccio, ma oggi mi fa ancora male...speriamo
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
morellozzo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1452
Iscritto il: 7 mar 2014, 16:24
Località: Roma

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da morellozzo »

Devi iniziare piano!! metti da parte gps e tempi per 3-4mesi (il minimo indispensabile per adattarsi alla corsa) :)
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Urca, sono tanti 3-4 mesi...io a Maggio ho il primo trail :mrgreen:
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
AlexGoldstein
Maratoneta
Messaggi: 353
Iscritto il: 8 feb 2015, 19:11
Località: Parma

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da AlexGoldstein »

Però ha ragione, per qualche mese bisognerebbe dare tregua all'organismo e dargli il tempo di adattarsi. Il tuo ginocchio ti sta chiedendo di essere trattato bene! ;)
Avatar utente
morellozzo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1452
Iscritto il: 7 mar 2014, 16:24
Località: Roma

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da morellozzo »

e chi te lo proibisce il trail :D :D

gli allenamenti sono quelli in cui crescere con calma
Avatar utente
enricoshark
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 829
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:48
Località: Milano

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da enricoshark »

Ok, allora proverò ad abbassare un po' il ritmo. La cosa che più mi è dispiaciuta è che ieri il male mi è venuto sulla bici da spinning quando facevamo gli esercizi
Diario: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38175

Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
Avatar utente
un_podista
Top Runner
Messaggi: 5174
Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46

Re: [Diario] La storia di un novellino

Messaggio da un_podista »

enricoshark ha scritto:volevo approfittarne per allenarmi in bici, ma uscire da solo con quel vento è impossibile.
Usa le lenticolari! :mrgreen: :wink:

Torna a “Storie di corsa”