[Diario] La mia prima mezza maratona
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
ho scoperto di essere presente nel video della scorsa Garmin ForeRUNner Tour - Jesolo.. oltre che nell'ultima newsletter inviata dalla VeniceMarathon...
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
Famoso Denis!!!
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
Già Madda
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
Io ho deciso di saltarla la Bavisela ... a questo punto ho capito che non vale assolutamente la pena insistere ...
5km: 18'48'' (Verona 12/02/17)
10km: 38'16'' (Verona 12/02/17)
Mezza: 1h24'09" (Treviso 09/10/16)
Maratona: Coming soon!
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
io sono ancora indeciso Daniele... venerdì' scorso mi sono nuovamente contratto il bicipite femorale, il tendine d'achille della stessa gamba (non quello che mi ero infortunato l'anno sorso) ha iniziato a darmi fastidio proprio quando stavo fermo tra l'altro , per ora almeno fino a venerdì/domenica... guarderò i nostri colleghi correre nell'augurio che i miei acciacchi rientrino... vedremo
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
Interessante questo diario, ti seguo.
Non so se riuscirò a seguire anche negli allenamenti, perché cerco di uscire da una brutta infiammazione ai tibiali (forse periostite), quindi in questo momento per me è già un successo riuscire ad allenarmi 3 volte a settimana ed aumentare gradualmente il chilometraggio.
Anche io quest'anno ho fatto la mia prima mezza maratona a marzo 2016, con un tempo simile al tuo (un pò più scarso il mio 1:46:38).
Vorrei allenarmi per migliorarlo
Ciao, buone corse
Non so se riuscirò a seguire anche negli allenamenti, perché cerco di uscire da una brutta infiammazione ai tibiali (forse periostite), quindi in questo momento per me è già un successo riuscire ad allenarmi 3 volte a settimana ed aumentare gradualmente il chilometraggio.
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
thanks @Atreiu
io sto valutando se allenarmi un giorno si e un giorno no, dunque fare una settimana 3 allenamenti e una settimana 4 allenamenti... ma il problema è quando partire... e riuscire ad allenarmi continuativamente e non fermarmi ogni tre per due
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
Io sto riprovando, ma inizialmente farò solo 3 allenamenti (sempre se Dio vuole), ma non ho obiettivi a breve scadenza visto che le prossime mezze qui vicino sono a fine aprile o inizio maggio in ogni caso non posso arrivarci dopo 20 gg di stop.
Puoi fare gli allenamenti un giorno si e uno no come dicevi tu, oppure 4 allenamenti la settimana applicando la regola duro leggero nei due consecutivi, cioè uno più impegnativo e l'altro fondamentalmente uno scarico.
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
io volevo fare le due mezze di Trieste l'8 Maggio e Jesolo il 28 Maggio... ma tutto dipende da quando e come riprenderò....
le tue prossime invece quali sono ???
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Re: [Diario] La mia prima mezza maratona
Da me sono troppo vicine 24 aprile Marsala (TP) e 8 maggio Terrasini (PA), poi riprendono dopo l'estate. Già qui in sicilia stiamo crepando dal caldo, ieri c'erano 28° nel pomeriggio.
Comunque non disdegnerei una distanza più breve, tipo 10k, solo che visto il mio stato di forma attuale non ho ancora guardato se ce ne sono.
Comunque non disdegnerei una distanza più breve, tipo 10k, solo che visto il mio stato di forma attuale non ho ancora guardato se ce ne sono.