[Diario] di una pigra insanabile (era "Sono in crisi")
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Re: [Diario] di una pigra insanabile (era "Sono in crisi")
Bravissima ieri era davvero impossibile correre
Diario: viewtopic.php?t=38175
Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
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- *Amaranta*
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Re: [Diario] di una pigra insanabile (era "Sono in crisi")
Oggi la mia quarta uscita: 35 minuti di corsa. Dalla prossima saranno 40.
Una cosa notata oggi: sentivo meglio le gambe, era come se nell'effettuare i passi le gambe si muovessero più in avanti del solito, non so se mi spiego. Prima era come le trascinassi, oggi mi è sembrato il movimento fosse molto diverso e ho faticato molto meno. Possibile?
Una cosa notata oggi: sentivo meglio le gambe, era come se nell'effettuare i passi le gambe si muovessero più in avanti del solito, non so se mi spiego. Prima era come le trascinassi, oggi mi è sembrato il movimento fosse molto diverso e ho faticato molto meno. Possibile?
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Re: [Diario] di una pigra insanabile (era "Sono in crisi")
Certo che è possibile. Col tempo imparerai anche a riconoscere le "sensazioni". Superato il periodo iniziale la corsa diventa piu' piacevole proprio per quello. Se ci si dovesse sempre "trascinare", difficilmente si andrebbe avanti per anni e anni.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Re: [Diario] di una pigra insanabile (era "Sono in crisi")
40 minuti di corsa
km 4,42
Inizio a divertirmi e a provare piacere nel correre
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Re: [Diario] di una pigra insanabile (era "Sono in crisi")
Sono riuscita a correre solo mezz'ora. In strada un caldo allucinante. Ho dovuto interrompere dopo mezz'ora