Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

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Matteo R
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da Matteo R »

Le mia articolazioni sono un mistero..

Oggi 10 minuti con le FF e dolori completamente spariti...

Non riuscirò mai a capire perché con queste "scarpe" vado da dio e con scarpe normali sto male..

Certo che farci una maratona : Bilbo c'è riuscito (ma anche altri).. Boh non so che fare
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi. (CIT)
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Matteo R
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da Matteo R »

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Ultima modifica di Matteo R il 4 nov 2017, 16:17, modificato 1 volta in totale.
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Matteo R
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da Matteo R »

.. dopo un annetto sabbatico, torno a rispolverare il mio diario ...
In questo anno son successe parecchie cose, alcune piacevoli altre decisamente meno.. l’ultima della serie è un carcinoma al seno diagnosticato a mia moglie qualche settimana fa che ha complicato e non poco le cose ...

Fortuna vuole che fosse solo al primo stadio e, con l’operazione (fatta martedì scorso), tutto dovrebbe risolversi.. siamo comunque in attesa di ricevere l’esito dell’esame istologico per essere tranquilli al 100%

Venendo alle mie peripezie sportive : as usual, mi sono “trastullato” parecchio in questo ultimo anno tra Bici e corse .. zero gare ma tanto divertimento e buona compagnia ..

La bici l’ho dovuta però abbandonare nell’ultimo mese e mezzo , merito di una sinusite (mai presa in vita mia) con annessa bronchite e che, secondo il dottore, mi preclude per tutto l’inverno la pratica della Bdc (freddo, sudore e aria in faccia non vanno propriamente d’accordo con la sinusite)

Malanni e casini a parte, anche come reazione emotiva a tutto quello che è successo, ho deciso di rimettermi in “pista” e mi sono prefisso, come obiettivo a breve termine , la mezza maratona di Verona di metà febbraio ..

Per quanto riguarda l’allenamento, per non abbandonare del tutto la bici, ho deciso di seguire il Metodo First, metodo che mi permetterà nel cross training di inserire alcune sedute su Psin Bike oltre a sedute di rinforzamento generale (core stability ecc ecc)

L’altro vantaggio di questo sistema, visti i casini di cui sopra, è dimezzare i tempi di allenamento cosa di cui, appunto, in questo periodo avrò estremamente bisogno ..

Ho avuto anche la fortuna di conoscere due atleti (uno pure allenatore) americani che seguono da anni tale metodologia , con i quali (per gentilezza e disponibilità loro) ho potuto approfondire come programmare i prox mesi di allenamento così come buttar giù (sfighe et similia permettendo) pure un calendario dell’anno che verrà ..

Parliamo di gente con molta esperienza e che corre abbondantemente le maratone sotto le 3 ore allenandosi secondo i principi di cui sopra

Nel mirino, in sintesi , ci sono :
1. Un paio di mezze
2.una maratona
3. Una o due 10K
4. Qualche trail non troppo impegnativo
5.qualche tapasciata in zona sempre non eccessiva

.. che dire di più? Avanti tutta, sperando di avere finalmente un percorso non dico in discesa ma ,perlomeno, senza troppe buche (o crateri)
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Heavyrunner72
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da Heavyrunner72 »

Cavoli,matteo! Speriamo che tutto vada per il meglio. In bocca al lupo per tua moglie. Il resto si aggiusta. Un abbraccio!
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mb70
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da mb70 »

Un grande in bocca al lupo per tutto. Il tuo ottimismo ti aiuterà a superare in fretta questi momenti.

Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Matteo R
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da Matteo R »

@Raf e Mb : grazie mille ragazzi .. si tiene botta e si spera sempre che le cose vadano per il meglio ..

Per come si era messa la cosa diciamo che ci sentiamo fortunati sia per le tempistiche che per la diagnosi ..

Ora manca l’ultimo tassello ma siamo fiduciosi ;)
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da stella66 »

Un grande in bocca al lupo per tua moglie. Un passo alla volta e insieme
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Matteo R
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da Matteo R »

Grazie stella .. oggi avremo il responso

Per chi fosse interessato , il diario proseguirà qui :

https://www.strava.com/athletes/24170662
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Heavyrunner72
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Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Messaggio da Heavyrunner72 »

Matteo, novità?
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