Quanti KM al mese? (new edition 2016)
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Fatto
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Moran
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Anche io avevo dato alcuni parziali sballati, riepilogo qui il 2016:
gennaio 136,1
febbraio 122,1
marzo 97,5
aprile 91,6
maggio 25,6
giugno 144,3
luglio 232,2
agosto 250,2
settembre 194,3
ottobre 141,4
novembre 109
dicembre 206,4
Totale 2016 1750,7
Grazie Marcello e buon anno!
gennaio 136,1
febbraio 122,1
marzo 97,5
aprile 91,6
maggio 25,6
giugno 144,3
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agosto 250,2
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novembre 109
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Totale 2016 1750,7
Grazie Marcello e buon anno!
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre 152,3
Grazie Marc!
Grazie Marc!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre: 251
Totale 2016= 3611
Buon anno!
Totale 2016= 3611
Buon anno!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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Alex70
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- Iscritto il: 10 gen 2015, 5:51
- Località: Milano
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre: 267,09km
Tot 2016: 2.606,31 km
Tot 2016: 2.606,31 km
PB 10km: 44'09" (Milano21 - 24/11/2019)
PB 21,097km: 1h37'17" (Brescia Art Marathon - 13/03/2022)
PB 42,195km: 3h51’17” (Verona Marathon - 17/11/2019)
PB 21,097km: 1h37'17" (Brescia Art Marathon - 13/03/2022)
PB 42,195km: 3h51’17” (Verona Marathon - 17/11/2019)
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vangogh
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- Iscritto il: 31 mar 2013, 14:56
- Località: Verona (provincia)
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre: 199
Tot 2016: 1774
Tot 2016: 1774
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lucaibe74
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- Iscritto il: 4 nov 2014, 19:09
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
@marcello ti dò tutti i miei dati precisi:
2014:non correvo ancora
2015: 3612
2016: 3378
gen 317
feb 299
mar 304
apr 134 (coxalgia)
mag 38(coxalgia)
giu 220
lug 295
ago 390
sett 313
ott 295
nov 403
dic 370
grassie
2014:non correvo ancora
2015: 3612
2016: 3378
gen 317
feb 299
mar 304
apr 134 (coxalgia)
mag 38(coxalgia)
giu 220
lug 295
ago 390
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ott 295
nov 403
dic 370
grassie
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
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simoselva
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- Messaggi: 1298
- Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12
- Località: Verderio
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre 273 km
Totale 2016 3300 km
Totale 2016 3300 km
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lilligas
Donatore
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- Messaggi: 8444
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Per me dicembre 2016: 324, 6 km
Tot 2016: 3166 km
Chiudo con 954,7 km in piu' rispetto all'anno scorso (2211,3)
non so' neanch'io come sia riuscita a farlo...e ancora non mi sono stroncata 
Tot 2016: 3166 km
Chiudo con 954,7 km in piu' rispetto all'anno scorso (2211,3)
non so' neanch'io come sia riuscita a farlo...e ancora non mi sono stroncata 42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Pippo72
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- Iscritto il: 5 ott 2014, 15:33
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)
Dicembre 2016: km. 19,8 
Tot. 2016: km. 3186,20
Il mio primo vero anno di corsa, con la mia prima gara a Settembre, una gara a inizio Novembre e esordio in Maratona a fine Novembre. Dicembre praticamente fermo per problemi ad un piede.... Speriamo di poter ripartire presto. Buon anno a tutti ! !
Tot. 2016: km. 3186,20
Il mio primo vero anno di corsa, con la mia prima gara a Settembre, una gara a inizio Novembre e esordio in Maratona a fine Novembre. Dicembre praticamente fermo per problemi ad un piede.... Speriamo di poter ripartire presto. Buon anno a tutti ! !
5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.16
10K 52:11-05:13 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.16
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37
10K 52:11-05:13 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.16
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37