[Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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franz86
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Diego è un po' che non ti si vede da queste parti .. come stai? è rientrato l'infortunio?
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d1ego
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Non del tutto. Non sto correndo, ho messo da parte ogni velleità di maratona per quest'anno. Per ora nuoto e faccio un po' di ginnastica. Mercoledì torno dal fisioterapista e facciamo il punto della situazione.
Grazie per l'interesse.
Grazie per l'interesse.
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
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zeromaratone
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Forza Diego !
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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phantomfh
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Forza che per gennaio tornerai come nuovo! 
Da soli si va più veloce, ma insieme si va più lontano.
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franz86
- Maratoneta
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
non abbatterti 
tornerai presto in forma!
tornerai presto in forma!-
C3pO
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Forza Diego!
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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elisa udine
- Guru
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Forza Diego!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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d1ego
- Moderatore
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- Iscritto il: 3 giu 2016, 4:40
- Località: Kindsbach
Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
L'ortopedico dice sospetta FMI (femuroacetabular impingement) e prescrive risonanza magnetica.
Giovedì vedo il fisioterapista bravo.
Intanto oggi una buona sessione di nuoto
Giovedì vedo il fisioterapista bravo.
Intanto oggi una buona sessione di nuoto
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
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franz86
- Maratoneta
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- Iscritto il: 30 ago 2017, 14:28
Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Ottimo!
Io sto seguendo questa tabella di allenamenti per il nuoto
https://www.nuotomania.it/nuotoallenamenti2.htm
riadattando leggermente in base alle esigenze. Mi ci trovo molto bene, ti consiglio di dargli un'occhiata
Io sto seguendo questa tabella di allenamenti per il nuoto
https://www.nuotomania.it/nuotoallenamenti2.htm
riadattando leggermente in base alle esigenze. Mi ci trovo molto bene, ti consiglio di dargli un'occhiata
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d1ego
- Moderatore
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Grazie. Purtroppo vanno un po' stravolti perché non so fare delfino e non posso fare rana per ora.
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