Mai arrendersi? A volte è difficile...

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victor76
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Re: Mai arrendersi? A volte è difficile...

Messaggioda victor76 » 11 ott 2017, 10:29

Ottima notizia, Manto!
5 km: 21'44'' (4'21''/km) ---10 km: 44'21'' (4'26''/km)
21 km: 1h36'33'' (4'35''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: Fatti, ma meglio non scrivere i tempi...

6 ore: 48,913 km

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poco82
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Re: Mai arrendersi? A volte è difficile...

Messaggioda poco82 » 11 ott 2017, 18:45

Ma io non ho ancora capito se hai un obiettivo cronometrico per domenica...
10k 0:41:45 10.000 di Romano 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Maratona di Crevalcore 06/01/2018
11 Maratone, 12 Mezze
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Non mi arrendo!
strava

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manto82
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Re: Mai arrendersi? A volte è difficile...

Messaggioda manto82 » 12 ott 2017, 9:38

Assolutamente no... voglio solo finirla bene.
Il cronometro lo rimando a Firenze o alla prossima primavera

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PB 42K: 02h.54m.43s (26/11/2017 - FirenzeMarathon 2017)

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francescodiani
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Re: Mai arrendersi? A volte è difficile...

Messaggioda francescodiani » 12 ott 2017, 10:41

Bravo manto82 !!
Anch'io ho una forte esperienza in materia e dopo tre fermi totali ho avuto tre ripartenze da zero ...
A Parma ci sono anch'io, correrò un lentissimo (a 5'50"). Magari ci si trova !!
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h49'07" - Maratona Pisa 2017

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manto82
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Re: Mai arrendersi? A volte è difficile...

Messaggioda manto82 » 3 dic 2017, 11:20

Oggi sono finalmente pronto per chiudere questo topic.
Dopo un anno di stop e due in totale travagliati da continui infortuni, il 15 ottobre sono riuscito a concludere nuovamente una maratona, a Parma. Gioia immensa per aver conquistato la medaglia ma soprattutto per avere abbassato il PB di quasi mezz'ora.

Non contento, a 5 settimane di distanza, ho portato a casa anche la FIRENZE MARATHON, in versione epica sotto diluvio universale, vento, freddo e con influenza sotto antibiotici. Nonostante questo sono riuscito ad abbassare ulteriormente il personale di un paio di minuti (02h54m43s), pur finendola in condizioni disperate.

Questo anno, ce l'ho messa tutta per tornare in strada, sia mentalmente che fisicamente. Faccio Yoga da 6 mesi e questa è stata davvero la svolta. Sono strafelice di non avere mollato perchè la corsa mi ha dato e mi da tantissimo. E soprattutto mi ha insegnato che non bisogna mai mollare e buttarsi giù!

Ora un po' di riposo dopo queste due maratone in 5 settimane, con due obiettivi per la prima metà del 2018: correre un'altra maratona ad aprile e perdere quei 10kg di troppo che mi sto portando dietro da un anno e mezzo. Non so quale dei due obiettivi sarà il più duro da raggiungere :pig: :D
PB 42K: 02h.54m.43s (26/11/2017 - FirenzeMarathon 2017)

pippotek
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Re: Mai arrendersi? A volte è difficile...

Messaggioda pippotek » 3 dic 2017, 16:13

Quel che si definisce "chiudere in bellezza" :thumleft:
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h30'42" Mezza di Abbiategrasso 2017
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Re: Mai arrendersi? A volte è difficile...

Messaggioda runmarco » 3 dic 2017, 17:12

Visto le imminenti feste :santa: :-# comunque complimenti :thumleft: :beer:


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