[DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
- runmarco Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 7903
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
Piccio, ottimo! ....ma fai più gare di me
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
Vado piano ma le faccio, si!
Adesso che poi ho trovato un bel gruppo è molto piacevole.
Anzi mi devo limitare per non fare arrabbiare troppo la moglie!! Salsomaggiore ad esempio la salterò.
Cmq ieri bel giretto in MTB, oggi 40 minuti di corsa
Adesso che poi ho trovato un bel gruppo è molto piacevole.
Anzi mi devo limitare per non fare arrabbiare troppo la moglie!! Salsomaggiore ad esempio la salterò.
Cmq ieri bel giretto in MTB, oggi 40 minuti di corsa
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
ciao Piccio,
ma con il "vado piano" intendi per via dell'operazione e ti senti limitato, oppure per il parere medico che ti è stato dato?
come ti dicevo, a me manda abbastanza fuori di testa il fatto che si sentanto 100 cose diverse.
- dott. Car...ati alla prima visita mi disse che potevo, dopo la convalescenza, riprendere a fare tutto esattamente come prima.
-internet, blog e racconti di altri utenti su diversi forum dicono che non bisogna fa salire troppo il cuore (dillo a un corridore nuotatore o ciclista)
- un noto cardiologo (sempre gruppo san donato) atleta tra l'altro di triathlon mi ha raccontato un aneddoto di un ciclista prof. che è stato operato di pfo, gli avevano consigliato 2/3 mesi senza allenamenti impegnativi. lui se ne è fregato e dopo 2 settimane è partito per il tour de france, e in seguito ha avuto problemi di aritmie. sempre questo cardiologo mi ha detto che se nel corso dei primi 6 mesi non ci sono stati problemi si può riprendere a fare tutto (con buonsenso) magari evitando quelle gare corte, 6 km, dove si parte a tutta e fuori soglia ( ma sarebbero da evitare anche a chi ha un cuore che non ha mai avuto alcun intervento).
per farla breve io ho tanta confusione in testa, ma sto bene come prima, anzi meglio per via dei mal di testa spariti.
vorrei solo aver la tranquillità di sapere che posso fare tutto come prima.
Se nel 2017 ho fatto il mio personale nella mezza in 1 ora e 19 minuti, adesso potrò provare a batterlo o no?
ma con il "vado piano" intendi per via dell'operazione e ti senti limitato, oppure per il parere medico che ti è stato dato?
come ti dicevo, a me manda abbastanza fuori di testa il fatto che si sentanto 100 cose diverse.
- dott. Car...ati alla prima visita mi disse che potevo, dopo la convalescenza, riprendere a fare tutto esattamente come prima.
-internet, blog e racconti di altri utenti su diversi forum dicono che non bisogna fa salire troppo il cuore (dillo a un corridore nuotatore o ciclista)
- un noto cardiologo (sempre gruppo san donato) atleta tra l'altro di triathlon mi ha raccontato un aneddoto di un ciclista prof. che è stato operato di pfo, gli avevano consigliato 2/3 mesi senza allenamenti impegnativi. lui se ne è fregato e dopo 2 settimane è partito per il tour de france, e in seguito ha avuto problemi di aritmie. sempre questo cardiologo mi ha detto che se nel corso dei primi 6 mesi non ci sono stati problemi si può riprendere a fare tutto (con buonsenso) magari evitando quelle gare corte, 6 km, dove si parte a tutta e fuori soglia ( ma sarebbero da evitare anche a chi ha un cuore che non ha mai avuto alcun intervento).
per farla breve io ho tanta confusione in testa, ma sto bene come prima, anzi meglio per via dei mal di testa spariti.
vorrei solo aver la tranquillità di sapere che posso fare tutto come prima.
Se nel 2017 ho fatto il mio personale nella mezza in 1 ora e 19 minuti, adesso potrò provare a batterlo o no?
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
La prima che hai detto!
A me non è stato detto di limitarmi, ma penso sia inutile , ed alla lunga dannoso, sforzarmi.
Non mi fa stare bene mentalmente.
Faccio sport per stare bene e vivere belle giornate insieme ad amici /famiglia, questo è diventato il mio mantra.
Poi, è chiaro, ci sono momenti in cui faccio fatica, sento di essere quasi al limite e cerco di gestire il momento, ma spesso mi ripeto di non esagerare. E' un mio pensiero, forse un mio limite, ma non credo valga la pena tornare ad avere problemi per un "divertimento".
A me non è stato detto di limitarmi, ma penso sia inutile , ed alla lunga dannoso, sforzarmi.
Non mi fa stare bene mentalmente.
Faccio sport per stare bene e vivere belle giornate insieme ad amici /famiglia, questo è diventato il mio mantra.
Poi, è chiaro, ci sono momenti in cui faccio fatica, sento di essere quasi al limite e cerco di gestire il momento, ma spesso mi ripeto di non esagerare. E' un mio pensiero, forse un mio limite, ma non credo valga la pena tornare ad avere problemi per un "divertimento".
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
a proposito:
ieri alla Giulietta e Romeo HM gran bella giornata: gita organizzata coi compagni di squadra in pullman, stare in compagnia dal ritiro pettorali, riscaldamento, poi ognuno in gara ovviamente coi suo passo, poi ci si ritrova per il pasta party.
Il crono 1h 50'14 , pensavo di riuscire a fare il PB del piccio 2.0 ma i 300 metri in più me lo hanno impedito: comunque contento, ho corso a 5'09/km, stesso ritmo di Cremona, quindi bene!
ieri alla Giulietta e Romeo HM gran bella giornata: gita organizzata coi compagni di squadra in pullman, stare in compagnia dal ritiro pettorali, riscaldamento, poi ognuno in gara ovviamente coi suo passo, poi ci si ritrova per il pasta party.
Il crono 1h 50'14 , pensavo di riuscire a fare il PB del piccio 2.0 ma i 300 metri in più me lo hanno impedito: comunque contento, ho corso a 5'09/km, stesso ritmo di Cremona, quindi bene!
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
Non bene, benissimo.
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
ottimo davvero piccio! grandissimo!!!
grazie per le risposte...
grazie per le risposte...
- elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
bravissimo Piccio!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
Grande!!!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
- runmarco Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 7903
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO
Molto ma molto bene!
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!