[DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Racconta le tue storie di passione e sudore

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
Miro 69
Top Runner
Messaggi: 14085
Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
Località: Fidenza (PR)

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da Miro 69 »

@Miro sarà l'abitudine, sei già maratoneta da tempo, te!
Eh infatti pensavo di iniziare a farlo di professione.... :smoked:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Avatar utente
piccio
Guru
Messaggi: 3454
Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
Località: Modena

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da piccio »

BUON ANNO!

Intanto ho iniziato il 2019 con
1 gennaio: sessione di indoor Cycling (cyclette...no rulli)
2 gennaio : corsetta con test Cooper 12 minuti = 2,45 km
3 gennaio : 1300 metri di nuoto

ottimismo
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Avatar utente
runmarco Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 7903
Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
Località: nel Parco di Monza

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da runmarco »

Ottimo :thumleft: e Buon anno!!! :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
Avatar utente
piccio
Guru
Messaggi: 3454
Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
Località: Modena

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da piccio »

buon Anno e te Marco, ed a chiunque sia passato o passerà di qua!

4 gennaio : corsetta 5 km
5 gennaio : MTB 24 km su asfalto
6 gennaio : corsa quasi 12 km
7 gennaio : nuoto 1300 mt.

non sono proprio grossi volumi, per ora mi interessa solo muovermi e stare bene
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Avatar utente
Arla Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6649
Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
Località: Friuli/Veneto

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da Arla »

Buon anno, Piccio, avanti così! :rambo:
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Connesso
Avatar utente
stella66 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1581
Iscritto il: 8 apr 2014, 11:48

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da stella66 »

Buon anno!
phoenix87
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 576
Iscritto il: 1 set 2013, 16:00

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da phoenix87 »

ciao Piccio,
ho deciso, ginocchio permettendo, di rimettermi sotto e correre come un tempo!!!
il 20 febbraio faccio il controllo ad un anno dall'intervento
tu tutto bene?
Avatar utente
piccio
Guru
Messaggi: 3454
Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
Località: Modena

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da piccio »

E' stato un periodo molto impegnativo per il lavoro , ora dovrebbe essere finito, spero di tirare un poco il fiato.

Anche la TAC coronarica è andata bene, non ci sono cose strane da segnalare, sono in salute! (permane la sensazione di chiusura dell'orecchio sx....ma non ci faccio caso!)
Sono in preparazione della maratona di Milano insieme al gruppo a cui mi sono aggregato da settembre, poi nuoto e vado in bici (poco) , per non arrivare a digiuno alla stagione di triathlon.
Vorrei fare qualche gara, non sto seguendo tabelle ma vado a sensazione e sbircio le tabelle degli anni passati, per ora non mi va di "ingabbiarmi" in schemi.
Oggi ad esempio è una bella giornata, e se riesco ad uscire prima ...la MTB mi aspetta!

Cerco di non esagerare con ripetute o cose impegnative per il cuore, non dico che non le faccio ma mi limito un poco.... la salute è sempre al primo posto.

Domenica: Giulietta&Romeo Half Marathon!
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Avatar utente
Pablo70
Guru
Messaggi: 2025
Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
Località: Imola (Bo)

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da Pablo70 »

Piccio, sono contento tu stia benone, non so se hai letto il thread ma se ti fa piacere si fa un miniraduno Domenica a Verona prima di prendere la navetta per lo stadio.
Appena fuori la Bra davanti al McDonald ore 8:15/20.
Pablo
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

Immagine
Immagine
Avatar utente
piccio
Guru
Messaggi: 3454
Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
Località: Modena

Re: [DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

Messaggio da piccio »

non l'ho letto, vado a leggere .
Se riesco vengo più che volentieri, sarò in gruppo con altri della squadra, vediamo!!
grazie Pablo
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Rispondi

Torna a “Storie di Corsa”