Quanti KM al mese? (2017)

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axxel
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda axxel » 1 dic 2017, 21:39

Ultimamente sto correndo pochissimo :pale:
Novembre: 80 km
Totale 2017: 1768 km
Grazie!
Diario
5k: 25'36" (22/1/'18) - 10k: 52'41" (11/10/'17)
15k: 1h24'37" (2/9/'17) - 20k: 1h53'32" (Valli e Pinete, 04/03/'18)
21.097k: 2h02'08" (Valli e Pinete, 04/03/'18)

Con calma, ma arrivo. Forse.

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AlbertoDB
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda AlbertoDB » 2 dic 2017, 11:08

Novembre: 254
PB
10 K 39"58" - 2018
21,097 K - 1h30'16" - 2017
42,195 K - 3h11'40" - 2017

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francescodiani
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda francescodiani » 2 dic 2017, 17:43

Novembre 2017: 221 km
Parziale 2017: 2.250 km

Mesi precedenti:
Ottobre: 177 km
Settembre: 191 km
Agosto: 218
Luglio: 144
Giugno: 141
Maggio: 212
Aprile: 319
Marzo: 320
Febbraio: 165
Gennaio: 142
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h49'07" - Maratona Pisa 2017

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lilligas
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda lilligas » 8 dic 2017, 12:24

Per me nel mese di Novembre: 346,4 km
Tot km anno 2017: 3716,3 km
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 15h20'16'' Passatore '16
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,065 km Franciacorta '17
24h: 210,168 km Mondiale Belfast '17
niente e', senza il sole.

Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda Willy89 » 13 dic 2017, 16:32

Ciao a tutti!
Novembre fiacco fra mini vacanza, trasferte e neve: 130.65
Dicembre con ogni probabilità sarà ancora peggio!
Comunque complimentoni Lilligas, hai oltre il doppio dei miei km totali!
E Grazie a vhi tiene costantemente aggiornata la tabella!

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io66
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda io66 » 13 dic 2017, 21:16

Novembre: 159,62
Tot '17: 1673,92
Grazie!
PB:
24 feb 2015 smesso di fumare e cominciato a correre (beh diciamo a corricchiare) :thumleft:
1 km : 3.59 - 27/5/15
5 km : 27.06 -20/05/16
10 km : 59:40 - 08/11/15
21,097 km : per ora sopra le 2H! [-o<

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Lenz76
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda Lenz76 » 14 dic 2017, 16:13

gennaio 218
febbraio 193
marzo 233
aprile 226
maggio 250
giugno 120
luglio 168
agosto 233
settembre 207
ottobre 279
novembre 218

Ciao.
5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h56'26" (Passatore 17) UTLO 60k D+3200 (17) Cinghiale 62k D+3300 (17)

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Andre082
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda Andre082 » 14 dic 2017, 16:40

Novembre 223 km!
1h32'16"-Giulietta e Romeo Half Marathon-12.02.17
2h13'01"-30km International Garda Lake Marathon-15/10/17 :thumleft:
3h16'46"-Verona Marathon-19/11/17 :thumleft:
https://connect.garmin.com/modern/profile/andre082

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bobone
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda bobone » 14 dic 2017, 16:59

sono un po indietro
ottobre 154,57
novembre 102,07 purtroppo causa ginocchio e influenza

grazie
Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...

Correndo da: giugno 2010

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CorriBabboneCorri
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggioda CorriBabboneCorri » 14 dic 2017, 21:38

gennaio 232
febbraio 314
marzo 326
aprile 264
maggio 74
giugno 152
luglio 301
agosto 319
settembre 258
ottobre 405
novembre 363
dicembre 134

posso già chiudere oggi il mio 2017, per quest'anno il mio menisco ha detto basta :asd2:
1h23'26" Ravenna Half Marathon 12/11/17
2h53'48" Firenze Marathon 26/11/17
fermo ai box ad oltranza :barella:
chiamatemi CBC :beer:


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