Quanti KM al mese? (2017)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Dicembre 191,16!
Chiudo il 2017 con 2258,43!
Grazie!
Chiudo il 2017 con 2258,43!
Grazie!
Il piacere del sorpasso dell'avversario è un'ascesa paradisiaca, ci si libera dei peccati e si fugge dall'inferno delle retrovie.
http://corroconmestesso.blogspot.com/
http://corroconmestesso.blogspot.com/
Re: Quanti KM al mese? (2017)
2017 chiuso con 2672 km!
Ma 2016 chiuso con 2762 km!
ahi ahi ahi!
Ma 2016 chiuso con 2762 km!
ahi ahi ahi!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Completo i dati dell'anno:
Luglio 194,1 (da rettificare)
Novembre: 183,5
Dicembre: 190,5
Totale 2017: 2.275,3
Grazie, Marcello!
Luglio 194,1 (da rettificare)
Novembre: 183,5
Dicembre: 190,5
Totale 2017: 2.275,3
Grazie, Marcello!
- Lee Boon
- Mezzofondista
- Messaggi: 106
- Iscritto il: 18 mag 2016, 19:22
- Località: San Damiano d'Asti
- Contatta:
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Dicembre: 210,5 km
Totale 2017: 2.301,1 km
Grazie!
Totale 2017: 2.301,1 km
Grazie!
Strava: https://www.strava.com/athletes/15294385
10 km: 40'15" TuttaDRITTA (TO) - 05/05/2019
Mezza maratona: 1h28'58'' MonferRun, Canelli (AT) - 17/02/2019
Prossima corsa: ?
"En Taro Adun."
10 km: 40'15" TuttaDRITTA (TO) - 05/05/2019
Mezza maratona: 1h28'58'' MonferRun, Canelli (AT) - 17/02/2019
Prossima corsa: ?
"En Taro Adun."
- MarcelloS. Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 22658
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Aggiornato!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
Re: Quanti KM al mese? (2017)
Purtroppo l'infortunio mi ha proprio bloccato!
Speriamo nel 2018 ....
Ottobre: 34,6km
Novembre: 0km
Dicembre: 0km
Totale 2017: 1.705,1km
Speriamo nel 2018 ....
Ottobre: 34,6km
Novembre: 0km
Dicembre: 0km
Totale 2017: 1.705,1km
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
- MarcelloS. Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 22658
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2017)
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)