[DIARIO] L'improbabile corridore.
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
disgraziato e lasci fare tutta a me la fatica .... la settimana post mara è quasi sempre difficile, soprattutto alle prime maratone, stress/fatica/scarico mentale/eventuali incazzature/ecc., poi qualcosa ci si abitua. In questi ultimi mesi hai fatto un sacco di km e ti meriti il giusto riposo, guarisci bene e con calma e poi vedrai che il diario lo continuerai già quest'anno
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
il recupero post-gara è sempre un po' problematico.
poi non me ne intendo di maratone però leggevo da qualche parte che mentre di mezze se ne possono preparare/fare quante si vuole, generalmente di maratone ne consigliano 3 all'anno massimo.
tu però prova a farne 4 e mettigliela in quel posto
poi non me ne intendo di maratone però leggevo da qualche parte che mentre di mezze se ne possono preparare/fare quante si vuole, generalmente di maratone ne consigliano 3 all'anno massimo.
tu però prova a farne 4 e mettigliela in quel posto
- elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
non preoccuparti, la settimana dopo è normale sia tutto infiammato. sono stati i tuoi primi 42km!!! datti un po' di tempo x riprenderti e vedrai che sarai in forma prima di quanto immagini.
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
Condivido in todo con tutti JJ, sii comprensivo con il tuo fisico, non ci sta ancora capendo niente, infondo a te non sembra ( almeno a una delle due J non sembra ), ma domenica hai corso 42km ( che praticamente sono la distanza tra casa mia in provincia di Rieti e Roma ). Quindi vacci piano. Magari non ti ci vogliono neanche 10 giorni per la contrattura, ma un po' di pazienza per tutto il resto ci vuole. Fatti comunque, dolore o meno, un paio di settimane con la famiglia pensando a rilassarti. Poi ricominci con tutta la voglia di prima, pensando magari a qualche mezza prossima. Dai che un giorno arriverai al traguardo insieme a tuo figlio e magari fara fatica a starti dietro, altroche!
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
JJ dì la verità...hai preso sconforto perchè il tuo dolcissimo teppistello ha detto che andavi come una lumaca! Ma non ti abbattere lo dirà anche se correrai forte come Bolt quella è la sua natura proprio! Si scherza ovviamente riprenditi con serenità, che tanto il tempo è pure tristezza, e ci troveremo alla corsa dei ! In bocca al lupo
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
Ci puoi scommettere!
Valà valà, che poi la gamba non solo non ce l'hai corta (ok, un po' più corta della mia ), ma soprattutto è in Stainless Steel AISI316. Cioè, tu la domenica dopo una maratona vai a farti 60 km... A te si mato...
Ihihih... eh... facciamo 2 va che sai com'è il detto, la vita è una tempesta, ma prenderlo nel ... è un lampo!belvale ha scritto: ↑23 nov 2018, 10:07 il recupero post-gara è sempre un po' problematico.
poi non me ne intendo di maratone però leggevo da qualche parte che mentre di mezze se ne possono preparare/fare quante si vuole, generalmente di maratone ne consigliano 3 all'anno massimo.
tu però prova a farne 4 e mettigliela in quel posto
Grande Elisa!!! Credo soprattutto un infiammazione potente al neurone. Si dice "neurite"?elisa udine ha scritto: ↑23 nov 2018, 15:57 non preoccuparti, la settimana dopo è normale sia tutto infiammato. sono stati i tuoi primi 42km!!! datti un po' di tempo x riprenderti e vedrai che sarai in forma prima di quanto immagini.
Grazie, C3pO.insieme a tuo figlio e magari fara fatica a starti dietro, altroche!
Sul primo quote: no, no, ti sbagli, sembra sembra! A tutte le due J sembra! Mi sa che è la prima volta che sono d'accordo su qualcosa. E infatti mi preoccupano un po'...
Sul secondo quote: mi sa che se lo conoscessi cambieresti idea; sto cercando un centro per farlo analizzare, credo abbia una batteria nucleare da qualche parte, è comunque la prova vivente che il moto perpetuo esiste, credo infranga qualsiasi legge della fisica conosciuta, dalla classica alla quantistica. Si, insomma, non stà fermo un micro secondo.
Ciao Dragon, si, si, vedi risposta qui sopra a C3pO. Davvero vieni alla Christmas Run? Dai che ci vediamo!
Corri!
- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
... Cioè, tu la domenica dopo una maratona vai a farti 60 km... A te si mato...
francamente era ieri https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... 5#p2240960 e cmq se ci riesco io sta tranquillo che lo possono fare ben altri, fidati
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
Ecco, ti sei tirato la zappa sui piedi da solo... Non solo 60 km, ma pure in quelle condizioni... A te si mato al quadrato!
Se provo io a portare a casa indumenti in quelle condizioni (non che non mi piacerebbe una volta eh... ) ho la lettera dell'avvocato divorzista sulla scrivania il giorno dopo...
Se provo io a portare a casa indumenti in quelle condizioni (non che non mi piacerebbe una volta eh... ) ho la lettera dell'avvocato divorzista sulla scrivania il giorno dopo...
Corri!
Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.
JJ io dopo 8 giorni sto ancora stanco morto e con il metabolismo sconquassato... brucio calorie come una locomotiva il carbone anche quando dormo, figurati. Meno male che non vado più a Valencia... per me se ne riparla tra quasi un anno.
Ma nel frattempo che problema c'è? Mi butterò su 10 e 21, nel 2018 ho stracciato o limato il PB in quasi tutte le gare fatte nel 2017. Nella 10 tornato ai livelli di quattro anni fa.
Ma nel frattempo che problema c'è? Mi butterò su 10 e 21, nel 2018 ho stracciato o limato il PB in quasi tutte le gare fatte nel 2017. Nella 10 tornato ai livelli di quattro anni fa.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)