Obiettivi 2018
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Re: Obiettivi 2018
AGGIORNAMENYI
-no infortuni
-2000k
-10 in @4.20 DONE IT
-21 sub 1.35
-Mara in 3.30 o almeno @5.00
-provare trail DONE IT
-provare cross inverno 2018
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Obiettivi 2018
Mio obiettivo 2018:
- Riprendere a Correre (Fatto!!! Ricominciato il 25 Marzo )
- Continuare a Correre
- Non infortunarmi
- Provare a tornare sotto i 45' sui 10k
- Continuare a correre!
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Re: Obiettivi 2018
"Sembra sempre impossibile, finché non ce la fai." [Nelson Mandela]grantuking ha scritto:Obiettivi 2018? Uno solo!!! Arrivare a Faenza
mi applaudo da solo, obiettivo raggiunto
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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- Guru
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Re: Obiettivi 2018
ma no, dai, ti applaudo anch'io
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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- Mezzofondista
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- Iscritto il: 30 giu 2014, 16:26
Re: Obiettivi 2018
1 - fare un trail di 30km a ottobre
-
- Maratoneta
- Messaggi: 267
- Iscritto il: 20 mar 2017, 8:36
Re: Obiettivi 2018
Aggiornamento
-Fare almeno 100km al mese (per ora ok)
-Scendere sotto i 40 sui 10km (spero dopo l'estate)
-Fare una mezza Eliminato
-Fare almeno 100km al mese (per ora ok)
-Scendere sotto i 40 sui 10km (spero dopo l'estate)
-Fare una mezza Eliminato
173x62
5km 19'40" 03/05/18
10km 40'40" 02/09/18
Mezza 1 29'11 14/10/18
5km 19'40" 03/05/18
10km 40'40" 02/09/18
Mezza 1 29'11 14/10/18
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- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 534
- Iscritto il: 22 ott 2017, 7:24
- Località: Olgiate Comasco
Re: Obiettivi 2018
Ho visto solo adesso questo thread e prontamente mi aggiungo:
- fare una mezza sub 90'
- iniziare a preparare l'esordio nella maratona (Milano 2019)
- fare una mezza sub 90'
- iniziare a preparare l'esordio nella maratona (Milano 2019)
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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- Guru
- Messaggi: 3911
- Iscritto il: 10 set 2015, 18:49
- Località: S. Giuliano Milanese
Re: Obiettivi 2018
Dicembre è tempo di resoconti....
- Maratona sub 3H50 Preso! 2 Volte!
- Mezza in 1H40' Non preso, ma di poco..
- 10k in 45' Non tentato
- Correre per tutto l'anno in salute 1800 2000km Preso! tutto bene fin'ora!
2 su 4! ma sono comunque contento la 100%
Per quelli da confermare .... non confermati!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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- Top Runner
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- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: Obiettivi 2018
Obiettivo raggiunto, più altri di cui non ci speravo...
Bilancio 2018 più che positivo
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 756
- Iscritto il: 26 apr 2017, 16:41
- Località: Lago Ceresio (CO)
Re: Obiettivi 2018
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)