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H.9, nuvoloso/variabile, 7/9°
Con la Fra e Littlejames facciamo casa-Duomo- 2 volte il percorso di Gnicche (8 km a giro, sterrato escluso) - Duomo - casa e finale in ciclabile. Mi viene 362 di d+, bel collinare
Oggi belle sensazioni, nessun acciacco, e salite vivaci come chiesto dal coach, buone gambe. Nei pochi pezzi in piano il duo Little/Fra mi sfugge un pochino ma poi ci si riprende sempre. Idem noi nelle salite con la Fra più dietro.
Littlejames non so se sia più bravo o più modesto, ha fatto alcuni scatti oggi da spavento in salita, di cui l'ultimo al duomo dopo 25 km inseguendo una 2 cavalli che ci aveva superato. Formidabile, oggi poteva fare 50 km anche se dirà che non è vero
Alla fine chiudo 31 km in 2h51 a 5:31 di media, soddisfatto, weekend da 67 km iniziato male e chiuso bene e 185 mensili finora
