Quanti KM al mese? (2018)

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ico84
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da ico84 »

MarcelloS. ha scritto: ↑15 lug 2018, 20:21 Mi sono rimesso in pari, scusate il ritardo :D :salut:
che non capiti MAI PIU

:culone: :culone: :culone: :culone: :culone: :culone:

:P
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da victor76 »

Luglio 200,7
Totale 1.406
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da gambacorta »

luglio 311 km grz :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da run4fun »

Luglio: 288 km
parziale 2018: 2191 km

Ciao e grazie!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da Scut »

Luglio 190,4 km


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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da shasha74 »

chiudo luglio con il PB: 311,9km

per @Marcello se vuoi completare la mia parte di tabella ecco i dati:
2016: 2042km
2017: 2025km
2018: gen208,8 feb227,8 mar179,5 aprile251,7 mag147,9

Grazie :hail:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da grantuking »

Luglio: 273km
Totale: 1632km
Grazie
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da crop74 »

per me 144 km a Luglio
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da Willy89 »

Luglio 149.83 km
Grazie mille per l'impegno MarcelloS
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

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Valeria_C

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Messaggio da Valeria_C »

Luglio 253 km.
Grazie Marcello!
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