Quanti KM al mese? (2018)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Ho aggiornato
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Allora puoi aggiungere anche me che ho fatto i conti
Settembre: 370,1 km
Tot. Anno 2018: 2846,7 km
Grazie
Settembre: 370,1 km
Tot. Anno 2018: 2846,7 km
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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12h: 121,620 km Franciacorta '18
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Agosto 210,2
Settembre 201,9
Totale 1.818,1
Grazie Marcello!
Settembre 201,9
Totale 1.818,1
Grazie Marcello!
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elisa udine
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Settembre 280 km (record assoluto 
)
Marcello quando puoi mi aggiungeresti i totali 2016 (1922,8 km) e 2017 (1801 km)
grazie mille!
)Marcello quando puoi mi aggiungeresti i totali 2016 (1922,8 km) e 2017 (1801 km)
grazie mille!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Settembre: 142,6 km
Grazie!
Grazie!
Diario
10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition
)
Con calma, ma arrivo. Forse.
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30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition
)Con calma, ma arrivo. Forse.
Re: Quanti KM al mese? (2018)
aggiornamento con un po' di arretrati (scusate)
giu 101
lug 107
ago 128
sett 131
parz 2018 1528
grazie
giu 101
lug 107
ago 128
sett 131
parz 2018 1528
grazie
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Ciao a tutti.
Chiudo settembre con 163,88 ed un progressivo 2018 di 1529,65
Chiudo settembre con 163,88 ed un progressivo 2018 di 1529,65
Memento audere semper
Re: Quanti KM al mese? (2018)
mancava giugno 614
settembre 935
settembre da ricordare: 4 giorni di stop consecutivi!!! non capitava da anni
settembre 935
settembre da ricordare: 4 giorni di stop consecutivi!!! non capitava da anni
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MarcelloS. Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Che lazzarone... potevi arrivare almeno a 1000 km e stai fermo a oziare tutti quei giorni! 
PB:
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Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
Re: Quanti KM al mese? (2018)
hahaah ci avevo fatto mezzo pensieroMarcelloS. ha scritto: ↑12 ott 2018, 21:06 Che lazzarone... potevi arrivare almeno a 1000 km e stai fermo a oziare tutti quei giorni!
però non era fattibile anche se fossi stato bene. Erano i 4 giorni pre sparta. Era meglio non esagerare