Quanti KM al mese? (2018)
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
@Ico, ma va ahah, zero gare solo allenamenti però.
Luglio 670km
Complimenti ancora per le due 100km con un 1° e 2° posto dietro a Bonfiglio, niente hai detto
Luglio 670km
Complimenti ancora per le due 100km con un 1° e 2° posto dietro a Bonfiglio, niente hai detto
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Luglio 254,3 km
Tot km 2018: 2178,4.
Grazie
Tot km 2018: 2178,4.
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
essendo il tuo fidanzato devi dire
Luglio 254,3 km
Tot km 2018: 2178,4.
Veloce pubblica.
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Sono stato assente per qualche mese, ecco i miei dati:
Aprile 98.9
Maggio 10.6
Giugno 0.0
luglio 104.5
Grazie
Aprile 98.9
Maggio 10.6
Giugno 0.0
luglio 104.5
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Everything you know is wrong
Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Riepilogo il mio kilometraggio mensile da maggio in poi; tra infortuni, vacanze e bici (circa 400 km) sono purtroppo abbastanza miseri...
Maggio 2018: 75 km
Giugno 2018: 66,5 km
Luglio 2018: 166 km
Maggio 2018: 75 km
Giugno 2018: 66,5 km
Luglio 2018: 166 km
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Sono un po' indietro con gli aggiornamenti ma me lo ricordo.... scusate, periodo un po' casinato, ma tranquilli che mi metterò in pari
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Chiudo oggi agosto che domani per fortuna ho riposo
Agosto 239,2 credo sia il mio record
Agosto 239,2 credo sia il mio record
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Agosto: 129,94 km .
grazie
grazie
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- Guru
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- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Anch'io record! agosto 272,7 km
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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