Obiettivi 2019
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 805
- Iscritto il: 30 ago 2018, 16:01
- Località: Barcelona
Re: Obiettivi 2019
Grazie! L'importante è continuare a macinare chilometri
obiettivo Extra: migliorare il PB sulla mezza tra 1 mese
obiettivo Extra: migliorare il PB sulla mezza tra 1 mese
5k 16:56 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:42
Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
-
- Moderatore
- Messaggi: 10993
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Obiettivi 2019
grantuking ha scritto: ↑11 dic 2018, 10:44 - Togliere 2 ore al Passatore
- Non avere sonno alla partenza della LUT e finirla con il sorriso
- the last but not the least: continuare a divertirmi correndo.
Edit
- buttare 10€ a febbraio
- 2 ore tolte (in realtà sono 2,5)I 10€ hanno fruttato, ci vediamo sul Malatrà
- Divertito all'inverosimile alla LUT, zero sonno e finita con la voglia di rifare una gara del genere
- Continuo a divertirmi
- Al Malatrà non ci sono arrivato ma il prossimo anno ributtiamo altri 10€
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
- Moderatore
- Messaggi: 9460
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Obiettivi 2019
anche x me è momento di bilanci oramaigambacorta ha scritto: ↑1 gen 2019, 17:20 pochi punti ma pesanti x me
1-correre sereno, senza infortuni e divertendomi
2-riuscire a finire i due ultratrail over 100km a cui sono iscritto
3-riuscire a fare la mia 10^ Dolomiti Superbike (in MTB)
1-quasi tutto ok a parte un paio di mesi che il piriforme mi ha condizionato e di fatto compromesso la LUT
2-anche qua quasi tutto bene, l'UT Via degli Dei è in saccoccia, mentre x la LUT vedi sopra, cmq mi son in parte rifatto facendo l'Adamello Trail
3-fatto
tutto sommato siamo positivi e carichi x il 2020
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
-
- Top Runner
- Messaggi: 22687
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Obiettivi 2019
Mi cito verso fine anno:MarcelloS. ha scritto: ↑4 gen 2019, 22:25 Curiosamente in quest'anno attualmente non riesco a definirli in modo chiaro, sicuramente non è una cosa positiva, di solito ho obiettivi abbastanza chiari ogni inizio anno, ma non ho più quei "muri" da abbattere che avevo negli scorsi anni (nel 2017 i 200 km nella 24h e nel 2018 le 9 ore nella 100 km).
Perciò scrivo le solite cose:
1) correre tante ultra (di solito una dozzina ogni anno), divertendomi e senza infortunarmi (e qui a maggior ragione, visto che nell'ultimo autunno qualche problemino l'ho avuto)
2) tornare a fare bene una 24h (credo di fare Biella in primavera e Lupatoto a settembre), spero di tornare vicino ai livelli della primavera 2017
3) rifare e finire nuovamente la 9 Colli a maggio, con un crono decisamente migliore del 2018 e spero quest'anno senza cistite
Per ora mi fermo qui, vediamo se la stagione prende una piega più definita nel corso delle prossime settimane
1) si (11 ultra e senza acciacchi)
2) no (175 e 173 km, ben lontano da quota 200)
3) ni quasi si (finita, 10' minuti meno, ma mi sono perso oltre un'ora)
Ma non mi aspettavo che la stagione prendesse una piega di questo tipo in autunno, vista la stagione un po' "morta" di ultra. Con obiettivi nuovi.
E così ho iniziato di nuovo allenamenti sulla velocità dopo circa 6 anni, la voglia di rifare bene una maratona come ai vecchi tempi (perlomeno andarci vicino), e ieri mi sono preso un personale sulla 50 km in una ultra con 1.100 metri di dislivello, che soltanto due mesi fa sarebbe stato totalmente irreale
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
-
- Guru
- Messaggi: 3521
- Iscritto il: 21 lug 2017, 9:43
- Località: Verona
Re: Obiettivi 2019
Oh... ma i bilanci non si fanno al 31/12? Che cacchio di contabilità avete nelle vostre aziende?
Vabbè, allora me tocca pure a me:
1. Yes, passati questa sera i 2100 km
2. Yes, 2 volte, Padova e NY
3. Yes, NY
Troppo di lusso, direi... E mo', che me invento per il 2020?
Vabbè, allora me tocca pure a me:
E' andata di lusso, direi...
1. Yes, passati questa sera i 2100 km
2. Yes, 2 volte, Padova e NY
3. Yes, NY
Troppo di lusso, direi... E mo', che me invento per il 2020?
Corri!
-
- Top Runner
- Messaggi: 8912
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: Obiettivi 2019
Complimenti!
Per me annata pessima, fallimento su tutti i fronti
Sono fiducioso per il 2020
Per me annata pessima, fallimento su tutti i fronti
Sono fiducioso per il 2020
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
-
- Top Runner
- Messaggi: 6204
- Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
- Località: Crema
Re: Obiettivi 2019
visto che salvo sorprese dell'ultimora non dovrei più garr gare quest'anno, faccio un mini bilancio: non avevo grossi obiettivi ma penso di averli comunque raggiunti.
Non ho i tempi dello scorso anno per molte ragioni, ma ho comunque fatto 5 maratone, di cui due eco, con un miglior tempo annuale proprio domenica scorsa.
Più qualche nuova gara, competitiva e non, in collina.
I km macinati sono molti meno, non sempre c'è voglia di allenarsi e soffrire, ma in gara do sempre il meglio che possa fare in quel momento.
E soprattutto vedo ancora di più la corsa come un modo per stare bene in salute e divertirsi senza patemi.
Non ho i tempi dello scorso anno per molte ragioni, ma ho comunque fatto 5 maratone, di cui due eco, con un miglior tempo annuale proprio domenica scorsa.
Più qualche nuova gara, competitiva e non, in collina.
I km macinati sono molti meno, non sempre c'è voglia di allenarsi e soffrire, ma in gara do sempre il meglio che possa fare in quel momento.
E soprattutto vedo ancora di più la corsa come un modo per stare bene in salute e divertirsi senza patemi.
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1767
- Iscritto il: 5 apr 2017, 8:41
Re: Obiettivi 2019
Per me 2019 molto positivo. Il mio obiettivo lo avevo posto ad inizio 2018 partendo dopo un anno di corse su strada (2017, 2016 era divano) in cui ero riuscito a chiudere la 10km in 38 basso.
L’obiettivo era fare 53 sul 4 e 2’03 sul 8 provando ad andare a medaglia agli italiani. Nel 2018 non ci so o riuscito con soli 6 mesi di pista, era troppo ambizioso ma a luglio 2019 ho centrato il mio obiettivo con i tempi in firma e prendendo 2 argenti nella categoria m40.
È stato un anno fantastico!
Ora per il 2020 il sogno è stare vicino a 2’00
L’obiettivo era fare 53 sul 4 e 2’03 sul 8 provando ad andare a medaglia agli italiani. Nel 2018 non ci so o riuscito con soli 6 mesi di pista, era troppo ambizioso ma a luglio 2019 ho centrato il mio obiettivo con i tempi in firma e prendendo 2 argenti nella categoria m40.
È stato un anno fantastico!
Ora per il 2020 il sogno è stare vicino a 2’00
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
-
- Top Runner
- Messaggi: 8912
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: Obiettivi 2019
Bravo zazs!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
-
- Top Runner
- Messaggi: 8392
- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: Obiettivi 2019
non ci sono riuscito..... ...però sono già a 7 maratone corse e con Reggio Emilia che mi aspetta per arrivare a 8.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A