Quanti KM al mese? (2019)

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nicola_1990
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da nicola_1990 »

Luglio: 207,2 km.
Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Willy89 »

Quest'anno sono in leggera flessione.
Luglio chiuso con 132.7 km.
Grazie!
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

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lilligas
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da lilligas »

Per me a luglio 227, 4 km,
Totale km anno 2019: 2299,2 km
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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domk
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da domk »

Luglio 14,0km
prima volta sotto i 100 da quando ho iniziato a correre il bello è che non mi sono neanche infortunato

Grazie
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da bushdoc »

Luglio - 204
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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victor76
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da victor76 »

Giugno 234,4
Luglio 144,5
Totale 1.643,4

Grazie!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da JenaPlinsky »

Luglio 88,5
Totale 1061

Grazie! :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
LELLO72
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da LELLO72 »

luglio 138 km
totale anno 1591
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Il Manu
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Località: Verona

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Il Manu »

Riprendo a scrivere da qui, giusto per dare un pò di lavoro a Marcello :mrgreen:

2017 1769,4
2018 1639,3

Gennaio 100,3
Febbraio 208,9
Marzo 293,2
Aprile 98,9
Maggio 111,4
Giugno 94,6
Luglio 209,9
Parziale 2019 1117,2
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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simoselva
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da simoselva »

Agosto 2019: 139 km
Parziale 2019: 1546 km
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