Quanti KM al mese? (2019)

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crop74
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da crop74 »

shasha74 ha scritto:
3 dic 2019, 8:14
crop74 ha scritto:
2 dic 2019, 20:39
Soltanto 7 km a Novembre, sono fermo per infortunio, unica uscita per evitare lo zero :rambo:
spero niente di grave....
piriforme, è un po' di mesi che ci combatto, il fisio ha ordinato tregua :mrgreen:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Conca »

Novembre 364 km
Grazie
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
Willy89
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Willy89 »

Ciao a tutti!
Mi sono completamente scordato di postare il mio (scarso) kilometraggio.
Rimedio subito:

Ottobre 85.6 km
Novembre 92.7 km

Purtroppo ho avuto due grosse trasferte intercontinentali e non sono riuscito a correre regolare.
Finale di anno disastroso.

In ogni caso, Grazie!
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

Corsa come gioco!
Teo1971
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Teo1971 »

Novembre 242,3 km
Grazie Marcello!
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francescodiani
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da francescodiani »

Dopo il lungo fermo, forse si riprende ...

Ottobre 0 !!! :(
Novembre 85 Km

Grazie Marcello !!
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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Valby
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Valby »

Se posso dare il mio chilometraggio... :)

giugno 46,3
luglio 218,7
agosto 188,4
settembre 111,2
ottobre 136,7
novembre 127,5
Su runforfun.eu le info e i miei racconti di viaggi e corsa :beer:
---------------------------------------------------------------------------------------
10K: 49'38" Copenhagen 03/05/20 - 21.1K: 1h48'48" Barcellona 16/02/20
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elisa udine
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da elisa udine »

in ritardo anch'io....
ottobre: 271,8 km
novembre: 334 km
grazie mille Marcello!!!
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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lablinux
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da lablinux »

novembre triste 38km, circa un terzo di luglio, è stato un calare, tra caviglie prima e ginocchio poi, penso che mi darò all'ippica
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Oppototto
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Iscritto il: 11 gen 2013, 10:55
Località: Varese

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Oppototto »

Novembre 192,86
Ottobre 238,19
Settembre 216.95
Agosto 186,86
Luglio 95,91
Giugno 202,10
Maggio 203,60
Aprile 209,49
Marzo 261,01
Febbraio 214,17
Gennaio 250,42
"Tutto quello che vuoi è dall'altra parte della paura" J. Confield
Math
Novellino
Messaggi: 15
Iscritto il: 30 gen 2019, 15:42

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Math »

Urca, é un po che non aggiorno la tabella... comunque:

Luglio 80,1
Agosto 33,0 :emb:
Settembre 76,5
Ottobre 141,7
Novembre 91,1
10 km 38:00 10/11/2019
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