Quanti KM al mese? (2019)

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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da run4fun »

Maggio 210 km
Parziale 2019: 1373 km

Grazie
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Attenov
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Attenov »

Di mezz'ora in mezz'ora maggio se ne va con 19,01km
Progressivo 2019, 597,41

:salut:
Memento audere semper
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da bushdoc »

03-2019 - 266 km
04-2019 - 221 km
05-2019 - 194 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
nicola_1990
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da nicola_1990 »

Maggio 2019: 256 km.
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da grantuking »

Maggio: 299,2km
Totale: 1.380,6km.
Grazie.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da JenaPlinsky »

Maggio 123
Totale 851

Grazie Marcello!
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Hystrix Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Hystrix »

Questo mese 41km... provo a ripartire ma continuo ad avere dolore...
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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elisa udine
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da elisa udine »

maggio 346km.
Grazie Marcello!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
Tony78
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Messaggi: 1014
Iscritto il: 10 gen 2017, 16:08

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Tony78 »

Maggio 127,5
Totale 954,3

Grazie!!
10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h33'35" (Pisa 2021) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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domk
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da domk »

Maggio 117,7km (sono più stanco adesso di quando ne facevo 300/350)
Vediamo che riusciamo a combinare questa estate, ma la vedo dura
Grazie Marcello
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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