Quanti KM al mese? (2019)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Top Runner
- Messaggi: 8444
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Per me a Dicembre 323,4 km
e chiudo l'anno 2019 con 3900,1 km
e chiudo l'anno 2019 con 3900,1 km
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
- Top Runner
- Messaggi: 5365
- Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
- Località: giussano
Re: Quanti KM al mese? (2019)
dicembre 183 km
anno 2019 2,876.99 km
anno 2019 2,876.99 km
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1601
- Iscritto il: 19 nov 2017, 22:45
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Dicembre 84,2 km
Grazie Mille ancora Marcello
Grazie Mille ancora Marcello
-
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Quanti KM al mese? (2019)
dicembre 288,38 km. grazie mille Marcello!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24328
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Dicembre 231km
Grazie Marc!
Grazie Marc!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 217
- Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
- Località: Roma
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Dicembre 188km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
-
- Novellino
- Messaggi: 26
- Iscritto il: 7 giu 2019, 23:07
- Località: Rio de Janeiro
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Aggiorno i miei km..
Luglio 131,63
Agosto 141,18
Settembre 84,58
Ottobre 86,73
Novembre 76,32
Dicembre 124,66
Totale 2019 1567,46
Grazie...
Luglio 131,63
Agosto 141,18
Settembre 84,58
Ottobre 86,73
Novembre 76,32
Dicembre 124,66
Totale 2019 1567,46
Grazie...
1Km=4'10'' Rio 17.1.2020 all.
1miglio=7'36'' Rio 31.7.2019 all.
5Km=26'29'' Rio 27.7.2019 all.
10Km=53'28'' Rio 22.8.2019 all.
21Km=1h56'59'' Rio 8.12.2019 Athenas 21K RJ 2019
42Km=4h56'28'' Rio 23.06.2019 XXXVI Maratona do Rio 2019
1miglio=7'36'' Rio 31.7.2019 all.
5Km=26'29'' Rio 27.7.2019 all.
10Km=53'28'' Rio 22.8.2019 all.
21Km=1h56'59'' Rio 8.12.2019 Athenas 21K RJ 2019
42Km=4h56'28'' Rio 23.06.2019 XXXVI Maratona do Rio 2019
-
- Novellino
- Messaggi: 16
- Iscritto il: 30 gen 2019, 15:42
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Dicembre concluso con 156,9 km
Grazie!
Grazie!
5 km 18:11 12/09/2021
10 km 38:00 10/11/2019
HM 1:25:24 07/03/2021
10 km 38:00 10/11/2019
HM 1:25:24 07/03/2021
-
- Maratoneta
- Messaggi: 332
- Iscritto il: 21 dic 2015, 9:26
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Chiudo Dicembre in colpevolissimo ritardo:
85.6 km, mese pigro e fiacco
85.6 km, mese pigro e fiacco
I miei "Record"
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
Corsa come gioco!
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
Corsa come gioco!
-
- Top Runner
- Messaggi: 22687
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Scusate, non mi sono dimenticato di voi ma ho avuto una prima metà di gennaio con poco tempo libero.
Per fortuna ora si è sistemato tutto e nei prossimi giorni aggiorno tutti con dicembre e poi creiamo il 3d per il 2020
Per fortuna ora si è sistemato tutto e nei prossimi giorni aggiorno tutti con dicembre e poi creiamo il 3d per il 2020
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)