Quanti KM al mese? (2019)

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lilligas
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da lilligas »

Per me a Dicembre 323,4 km
e chiudo l'anno 2019 con 3900,1 km :beer:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
LELLO72
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da LELLO72 »

dicembre 183 km
anno 2019 2,876.99 km
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domk
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da domk »

Dicembre 84,2 km
Grazie Mille ancora Marcello =D> =D>
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

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elisa udine
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da elisa udine »

dicembre 288,38 km. grazie mille Marcello!!!!
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da fujiko »

Dicembre 231km

Grazie Marc!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da bushdoc »

Dicembre 188km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
mauvapiano
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da mauvapiano »

Aggiorno i miei km..
Luglio 131,63
Agosto 141,18
Settembre 84,58
Ottobre 86,73
Novembre 76,32
Dicembre 124,66
Totale 2019 1567,46

Grazie...
1Km=4'10'' Rio 17.1.2020 all.
1miglio=7'36'' Rio 31.7.2019 all.
5Km=26'29'' Rio 27.7.2019 all.
10Km=53'28'' Rio 22.8.2019 all.
21Km=1h56'59'' Rio 8.12.2019 Athenas 21K RJ 2019
42Km=4h56'28'' Rio 23.06.2019 XXXVI Maratona do Rio 2019
Math
Novellino
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Math »

Dicembre concluso con 156,9 km

Grazie!
10 km 38:00 10/11/2019
Willy89
Maratoneta
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Willy89 »

Chiudo Dicembre in colpevolissimo ritardo:

85.6 km, mese pigro e fiacco
I miei "Record"

10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)

Corsa come gioco!
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MarcelloS.
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Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da MarcelloS. »

Scusate, non mi sono dimenticato di voi ma ho avuto una prima metà di gennaio con poco tempo libero.
Per fortuna ora si è sistemato tutto e nei prossimi giorni aggiorno tutti con dicembre e poi creiamo il 3d per il 2020 :beer: :beer:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5

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