Il non saper più divertirsi

[Doriano]

nel mio caso ci ha pensato l'infortunio.
oltre ad aver fatto un anno fermo (più o meno) dopo l'operazione sono rientrato pian piano.
e quando ti ritrovi a uscire e stare a 6 al km, solo per il piacere di tornare a farlo, trovi una diversa dimensione.
solo ora, dopo due anni dall'operazione, sto tornando ad aver voglia di quell'agonismo di cui parli.
è stato utile!

[fujiko]

@phoenix te lo straconsiglio. Io lo faccio qualche volta, soprattutto in estate, nei lenti. Il mio prossimo passo è provare a gareggiare senza gps.

[shaitan]

gareggiare senza gps è sicuro pb

io cmq nei lenti lo metto sulla schermata dell'orario... se uno fa così più al posto di ripetute fa fartlek ecco che "l'assillo" dei tempi sparisce

[Dr.Kriger]

Credo di essere rimasto tra i pochi a correre solo con il caro e vecchio cronometro da polso.

[giokaos]

No, ho diversi amici che corrono solo con il cronometro come te, anche gente che va molto forte...

[Dr.Kriger]

Parlando per me, credo che sia anche perché conosco a memoria il percorso. Quindi è facile usare solo il cronometro da polso. Ma allo stesso tempo le gambe girano da sole e la seduta diventa più una forma di meditazione. Controllo solo a fine giro o a metà, poi vado avanti. Non ho l'ansia, mi godo il momento. Le gambe girano da sole ed è come se stessi meditando. Ho imparato a fare questa cosa capendo che nella vita ci sono tante altre cose e la corsa dev'essere relax.

[phoenix87]

@dr.kriger:
la mia chiave sarebbe proprio quella, godersi il momento della corsa e non far diventare l'uscita stressante più di quanto non lo sia la routine quotidiana.
credo però di essere a buon punto. sono convinto che ci riuscirò.

[Dr.Kriger]

Se si riesce a fare quello è un successo molto maggiore del PB. Ogni tanto anche a me capita di andare un po' più in fissa, ma mordo il freno. Altrimenti si vive male. È fondamentale trovare tanti altri interessi per non concentrarsi esclusivamente nello sport. In questo periodo non sono in forma e faccio malissimo molti allenamenti, ma una volta finito guardo qualche serie preferita, ascolto vecchi album o leggo qualcosa e vado avanti. Altrimenti ti affossi, vivi di tempi, dieta ecc e ti perdi tutto il resto, alimentando al contempo anche lo stress della vita quotidiana che poi a sua volta alimenta anche quello nello sport.

[dave51]

Io non mi sono finora trovato in situazione del genere, in allenamento mi piace correre senza l'assillo del migliorare i tempi, se però partecipò a qualche gara allora il discorso cambia e mi impegno al massimo, arrivo al traguardo che ho dato tutto, soffro ma godo.

[giokaos]

Pure io non ho "necessità" del cronometro, ora sono 10 giorni che non corro per una costola rotta, quindi: passeggiate, bici sui rulli, basta muoversi e sono felice