Come diceva il mio mentore che mi ha avvicinato alla corsa: "se ti metti un pettorale a cannone, o stai a casa"
Il non saper più divertirsi
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Re: Il non saper più divertirsi
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Il non saper più divertirsi
io sto cercando di fare più cose per stare in forma e non fossilizzarmi sulla corsa e basta.
ho rispolverato la bici e ritrovato vecchi amici, vado in piscina ed esco completamente rilassato, ho fatto un abbonamento in palestra e faccio pesi (ho ritrovato vecchi amici anche qui) e in più corro 2 volte a settimana.
questo e quello che faccio, ma non con l'assillo del "devo farlo per forza se salto un allenamento chissà cosa mi succederà..", e sta andando discretamente bene...certo non sarò al top nella corsa come tempo fa e non abbasserò il mio PB sulla mezza attualmente 1 h e 19, ma sarò pur sempre in forma e in grado di fare qualsiasi cosa...
ho rispolverato la bici e ritrovato vecchi amici, vado in piscina ed esco completamente rilassato, ho fatto un abbonamento in palestra e faccio pesi (ho ritrovato vecchi amici anche qui) e in più corro 2 volte a settimana.
questo e quello che faccio, ma non con l'assillo del "devo farlo per forza se salto un allenamento chissà cosa mi succederà..", e sta andando discretamente bene...certo non sarò al top nella corsa come tempo fa e non abbasserò il mio PB sulla mezza attualmente 1 h e 19, ma sarò pur sempre in forma e in grado di fare qualsiasi cosa...