[DIARIO] Trovare il Lato Positivo... Iniziare a correre

[Hellboy]

Sento i passi veloci lungo il corridoio... È scalza.
Si muovono le coperte, si infila nel letto e si raggomitola "dentro" me, il mio torace contro la sua schiena.
"Hai freddo??"
"No..." sussurra.
Abbiamo dormito, finalmente, questa notte.
"Com'è il tempo??" le chiedo.
"C'è il sole??".
Apro gli occhi di scatto e sento un "plinnn" nel cervello.
"Sole??"
"Sì c'è il sole. Cioè, si vede che sta uscendo"
Le previsioni davano pioggia a vento forte.
Il vento ha soffiato tutta notte e continua a farlo, di prepotenza, ma non piove.
"Vai a correre??"
"Boh... A che ora vai al lavoro??"
"Se vai ti aspetto..."
Mi infilo 3 cose ed esco.
Provo i 6km.
Ho corso martedì, ho fatto allenamento con la squadra giovedì e ieri ho fatto il mio "record" sui 5km.
Non ho particolari obiettivi, solo fare una prova.
Parto forte, troppo forte per arrivare ai 6km.
Al 5º km penso di fermarmi. Crollo.
"Ho ho fatto il passo più lungo della gamba" penso.
Tiro dritto. Non mollo.
Chiudo i 6km a 5.45 di media, con i gomiti appoggiato sul cancello di casa, la testa in avanti e le gocce di sudore che dal naso scivolano sul marciapiede.
Inizio un po' di stretching che concludo in ascensore.
Busso. Mi apre già vestita, pronta. Si è messa gli orecchini, dopo secoli.
"Faccio la doccia alla velox e ci sono. Edo come sta??"
"Sembra meglio..."
"Bene dai..."
Mi doccio e volo in cucina. Yogurt greco, miele, una banana.
Divido un bicchiere di Zymil con Edoardo.
Alessandro sul divano finisce il suo biberon.
Lei va al lavoro.
Sono pronto per una nuova corsa fatta di costruzioni, palloncini, macchinine, camioncini, pannolini, nasi da soffiare e occhietti da pulire.
Anche qui non posso fermarmi, camminare e rifiatare. Non voglio fermarmi.
Ho iniziato a correre per non farmi trovare impreparato il primo giorno di preparazione, dopo quasi 2 anni di inattività.
Ho continuato per una sensazione di benessere difficile da descrivere.
Corro perché mi fa stare bene.
Correrò per provare a raggiungere qualcosa che pochi mesi fa non avrei neanche provato ad immaginare.
Domani riposo (forse), che lunedì ho la partita.
Caro Diario, forse ti starai chiedendo: ma perché tutta sta menata???
Perché pochi mesi fa ho deciso di cercare il Lato Positivo.
Ho perso peso, ho iniziato a macinare chilometri, a mangiare sano, bere tanta acqua, mangiare tanta verdura, tanta frutta, ho letto, ho pensato, tanto...
Ho tolto il superfluo, ho eliminato le arrabbiature, ho forgiato la Pazienza, ho provato a costruire un uomo migliore.
Ho scelto il Lato Positivo e forse l'ho trovato.

"...Sai cosa farò? Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo! È questo che farò! Non è una stronzata...Ci vuole impegno!!!..."

Vorrei dire che sono cambiato, ma forse direi una stronzata.
Forse non sono cambiato, forse sono solo un po' più "leggero".
E quindi corro.
Corro, e sto bene.

[elisa udine]

cavolo, tanta roba. complimenti

[andreac76]

[Doriano]

daje!! continua a raccontarci!

[JJruns]

Bravo Hellboy, bel post di apertura per il tuo diario.
Tienilo vivo, ti aiuterà, vedrai...
Buone corse! E a volte, non pensare, corri e basta..

[Hellboy]

Bravo Hellboy, bel post di apertura per il tuo diario.
Tienilo vivo, ti aiuterà, vedrai...
Buone corse! E a volte, non pensare, corri e basta..

Ciao JJ, devo dire che la tua storia sta contribuendo a darmi ulteriore motivazione!!!!
Stasera partita, domani vedo come mi alzo dal letto.
Ma mercoledì si riparte!!!

[JJruns]

Ussignur.. non voglio responsabilità, eh?
Che altro sport fai?

[Hellboy]

Ussignur.. non voglio responsabilità, eh?
Che altro sport fai?

No dai, nessuna responsabilità... Eheheh...
Ma la tua prima 10km (oltretutto a Verona, città che mi piace parecchio) e a due anni di distanza, New York, è proprio una bella storia.....

Calcio. Categoria Amatori Over 35. Più in basso di così credo non ci sia altro.
Ma lo pratico con passione e abnegazione al 100%!!!

[Hellboy]

Ho allungato il giro, al bivio ho attraversato la strada e l'ho allungato.
"Proviamo i 7" mi sono detto.
Ho provato a tenere un'andatura che rimanesse un po' sotto al "Moribondo".
Schiena così così, ginocchio (in teoria quello sano, che poi essendo quello non operato ha anche un senso che sia quello che duole... Boh...) così così.
Gambe... Boh...
Dopo la partita di lunedì le gambe non erano proprio al top, avrei dovuto riposare, forse...
Ma fa niente.
Ho allungato il giro, ho tenuto bene... Abbastanza bene...
L'ho chiuso. 39 minuti, 40 secondi. Passo 5.43, meglio dei 6km fatti la volta scorsa.
Sono sotto. Per ora.
Però, mi chiedo, i prossimi 3 km come saranno???
Non lo so, ma credo che li affronterò come i primi 7, passo dopo passo, respiro dopo respiro.
Oh Diario, mi sono dato una data: la mattina del 25 dicembre tenterò l'attacco al test.
Oggi però riposo, e senza forse...

P.S. mi serve una giacca gialla, riflettente. Il total black, seppur figo, potrebbe essere controproducente nelle strade con poca illuminazione.
Segna: giacca riflettente, calze tecniche, copricapo non troppo caldo...

P.P.S. a fine luglio faticavo a chiudere un giro di poco meno di 4Km. Le prime uscite mi fermavo anche un paio di volte... Ieri sera ho corso 7km, 2 minuti sotto il "Moribondo", per ora.

P.P.P.S. mi serve anche un orologio un po' più performante.

[Oppototto]

Ciao Hellboy,

preso questa giacca Salomon RS SOFTSHELL JKT M ad outlet (se no il costo era eccessivo), ma ottima contro vento e pioggia, non pesantissima. Colore rosso vivace, si fa vedere.
Vedrai che ce la farai basta avere costanza e non esagerare.
tanto tempo fa dopo 10 km tornavo a casa distrutto, facevo fatica a camminare e a volte zoppicavo. Ora che ho migliorato la tecnica di corsa, vado più veloce, faccio più km e sono con meno acciacchi.
Sono passati 16 anni da quando ho iniziato a correre costantemente e non riesco più a smettere. La motivazione mi viene dallo stato di benessere che mi da a correre da solo in mezzo alla natura e non tanto dover fare gare e trovare il Personal Best. Ogni tanto gli obiettivi sono raggiungere di corsa un posto che mi sono prefissato "per ottobre devo riuscire a raggiungere la diga"; "per aprile, quando le giornate saranno più lunghe, fare tutta la ciclabile".

Che la forza sia con te