Coronavirus - Facciamo il punto

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gianky73
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da gianky73 »

ciao ragazzi, io sto correndo come sempre all'alba al parco nord e, sebbene qualcuno si possa incontrare, è sufficiente cambiare percorso o traiettoria per evitarsi e superarsi anche 3 o 4 metri di distanza... quindi non vedo nessunissimo problema tra noi forumendoli rispettosi del decreto e molto attenti ai comportamenti sociali da tenere...
il vero problema sono i comportamenti di tante altre persone... ci sono sempre gruppetti di runner da 2 o più persone... per non parlare di chi cammina... 3 o più sciure che marciano belle vicine... e vogliamo parlare di tutti quelli che portano il cane a pascolare, soprattutto nei recinti adibiti?? anche li capannelli di 3 o 4 persone minimo... o quelli che ho visto ieri in coda per entrare al supermercato con ingresso contingentato... una bella spesa online no???
direi che il povero runner che corre all'alba al parco sia l'ultimo dei problemi...
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oscar56
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da oscar56 »

Magari ci siamo a incrociati pure. Io nei feriali parto da Ca'Granda e sfrutto la parte del laghetto e bosco di bruzzano.Anche alle 7 almeno 30 persone le incrocio.
5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
Una volta questi tempi qui per me era jogging ma il vecchietto non demorde!
Anche al Parco Nord Milano ogni sabato alle 9 il Parkrun!
http://www.parkrun.it/milanonord/
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andreac76
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da andreac76 »

Io qui a Roma sto cercando di non uscire mai oltre le 0530 (weekend compresi) e devo dire che non incontro praticamente nessuno...
Diverso se la Domenica allungo fino ai 30 o più quando durante gli ultimi km incrocio qualche persona... ma si contano sulle dita della mano.
Questa domenica anticiperò la sveglia alle 0400 così riuscirò a fare i miei 32 in assoluta solitudine...
Ultima modifica di andreac76 il 10 mar 2020, 9:53, modificato 1 volta in totale.
"se sono libero è perché continuo a correre..."

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Lord_Phil
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da Lord_Phil »

Io quando incrocio una persona mentre corro, mi allontano e cambio direzione, anche in periodo di non virus :sbonk:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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deuterio
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da deuterio »

Io anche quando non corro... :albino:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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mampr
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da mampr »

Io penso che opterò per un utilizzo quotidiano del tapis.....1 ora al massimo e di lento (più di questo sul tapis per me è tortura...)
Domenica potrei azzardare il lungo all'aperto ma su strade isolate in campagna.
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
Conca
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da Conca »

@mampr...prova fare qualità sul tapis, passa meglio, ripetute alla morte,
veramente..io lo odio...ma così qualche volta ho fatto anche dei bei lavori
e puoi gestire la pendenza,ultima volta fatto 2min forte + 2 min piano
incrementando pendenza 5-7-9-11-13-15% da morire....
però giuro..passa bene....
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
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mampr
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da mampr »

@conca grazie del consiglio......ho paura però che il mio tapis non consenta certi allenamenti.....è un modello "base"...elettrico ma con motore a mio avviso troppo poco potente. Più che altro non vorrei fermarmi del tutto....
Marco

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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da Conca »

io peso 82 kg e sono alto 188 cm, ho un modello base, massima velocità 18 km/h l'ho usato 3-4 volte all'anno in situazioni
in cui non potevo uscire....ha sempre tenuto...vediamo ora che lo metterò alla prova......
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Skiptomylou
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Re: Coronavirus - Facciamo il punto

Messaggio da Skiptomylou »

io il tr lo uso abbastanza in palestra, 1-2 volte alla settimana, e' il modo migliore per farmi andare piano :mrgreen:
qualche anno fa mi allenavo solo sul tr per varie ragioni, lunghi/intervalli/ripetute/etc... ma poi ho scoperto che correre fuori e' tutt'altra cosa.
https://www.thepowerof10.info/athletes/ ... eid=944343

next up: we're coming home, hopefully (VE 2020)
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