Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
@Arla, no, non ci sono decessi, ma tanti giovani atleti si sono ammalati, mentre tanti giovani non atleti non si sono nemmeno accorti di essere infettti. Qualcosa c'è, secondo me. Però non credo che questo studio possa cambiare qualcosa per il "jogging" in fase 2.
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
Letto tutto l'articolo (ancora soggetto a revisione), che mi pare faccia delle ipotesi argomentate, basate su indizi apparentemente ragionevoli e tuttavia per ora prive di prove statisticamente rilevanti. In sostanza propone un modello, ancora da validare.
Il problema è che la stampa, e probabilmente anche la nostra cultura scientifica media, trasforma "ipotesi" e "modello proposto" in pretesa verità scientifica.
Da lì purtroppo si fa presto a semplificare e travisare in "la corsa fa male" oppure "chi corre é più infettivo degli altri". Spero non accada ....
Il problema è che la stampa, e probabilmente anche la nostra cultura scientifica media, trasforma "ipotesi" e "modello proposto" in pretesa verità scientifica.
Da lì purtroppo si fa presto a semplificare e travisare in "la corsa fa male" oppure "chi corre é più infettivo degli altri". Spero non accada ....
Ultima modifica di Frulf il 25 apr 2020, 10:37, modificato 3 volte in totale.
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
Come è stato detto, siamo in piena infodemia (insieme frammentato ed eterogeneo di informazioni discordanti e fuorvianti, di difficile interpretazione). L'articolo, del tutto primordiale, con errori marchiani (e sono solo a metà), parla di un po' tutti i fattori predisponenti. Non si capisce perché ci si focalizzi solo sul discorso esercizio (1 pagina su 20); tra l'altro prende spunto dal primo paziente e basta. Cioè se il primo paziente fosse stato uno con l'hobby della pesca, si poteva argomentare che i pescatori fossero più soggetti? Vero è che sembra abbastanza logico che una respirazione profonda e ad alta frequenza, dia più modo ad eventuali virus presenti nell'aria inspirata, di arrivare più in profondità (ma perché: di essere espulsi no?). Però non è dato sapere se sia più importante (e in che misura) la carica virale, l'età, le malattie concomitanti, ecc. Insomma: tra gli ammalati/infetti ci sono più medici (carica virale alta e continua), anziani delle RSA (ma anche a casa propria), diabetici/obesi/ipertesi (nel senso di patologie concomitanti), o runner?
Ora io non voglio difendere la categoria a tutti i costi, ma prima di dire che l'esercizio fisico intenso sia favorente l'infezione, vorrei qualche dato in più rispetto al fatto che il paziente 1 era un runner (ed un mucchio di altre cose, tutte con molteplici vicinanze interumane...) e che la fisiologia respiratoria e la bibliografia sulle infezioni respiratorie in generale, confermerebbero l'assunto.
Per inciso, come sospettato da qualcuno, per me conta di più l'eccesso di esercizio fisico (tipo 2 mezze in una settimana, più magari una partita di calcetto come intermezzo), che la profondità della respirazione (per un discorso di radicali liberi, stress immunitario, ecc.).
PS: il ragionamento forse più importante. Sarà anche vero che la respirazione profonda facilita la penetrazione dei virus, ma se nell'aria inspirata non ci sono... hai voglia a inspirare... Nel senso: se si fosse tutti atleti d'elite indoor in stadi gremiti, potrei anche essere d'accordo... ma siamo persone che si disperdono più o meno singolarmente per le strade o addirittura nelle campagne o nei boschi...
Ora io non voglio difendere la categoria a tutti i costi, ma prima di dire che l'esercizio fisico intenso sia favorente l'infezione, vorrei qualche dato in più rispetto al fatto che il paziente 1 era un runner (ed un mucchio di altre cose, tutte con molteplici vicinanze interumane...) e che la fisiologia respiratoria e la bibliografia sulle infezioni respiratorie in generale, confermerebbero l'assunto.
Per inciso, come sospettato da qualcuno, per me conta di più l'eccesso di esercizio fisico (tipo 2 mezze in una settimana, più magari una partita di calcetto come intermezzo), che la profondità della respirazione (per un discorso di radicali liberi, stress immunitario, ecc.).
PS: il ragionamento forse più importante. Sarà anche vero che la respirazione profonda facilita la penetrazione dei virus, ma se nell'aria inspirata non ci sono... hai voglia a inspirare... Nel senso: se si fosse tutti atleti d'elite indoor in stadi gremiti, potrei anche essere d'accordo... ma siamo persone che si disperdono più o meno singolarmente per le strade o addirittura nelle campagne o nei boschi...
Ultima modifica di fele il 25 apr 2020, 10:50, modificato 2 volte in totale.
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
comunque che un'attività fisica troppo intensa, come ad esempio una gara di mezza maratona, abbia un effetto di indebolire il sistema immunitario lasciando una finestra di un paio di giorni in cui le difese sono più basse, era stato detto anche ad inizio pandemia. E penso che più o meno tutti noi qui dentro abbiamo provato quella sensazione di debolezza dopo una gara corsa al limite.
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
Certo silent runner, sensazioni che ho riscontrato su di me senza alcun dubbio.
Come già ripetutamente detto, lo sport fa bene, l'agonismo no... Il professionismo peggio...
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https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
Anche però la cosiddetta finestra post allenamento intenso pare in realtà sia da rivedere...
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
Esatto avevo postato degli articoli a riguardo tempo fa
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
secondo voi è valida la fotocopia della carta d'identità se per caso ti fermano per un controllo ? io non porto mai il portafoglio dietro quando vado a correre , preferirei avere solo lo stretto necessario . Parlano di permettere di fare attività motoria nel comune FORSE da lunedì vediamo se esce sta ordinanza . io non voglio la mascherina usero' una bandana spero non rompano per dire che è troppo poco . E' tipo fazzoletto come tessuto .
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti - 2
Ordinanza a livello nazionale o regionale?
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