ehilà!
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ehilà!
ciao a tutti, è molto che vi leggo ma mi sono iscritto solo ora....
ho 32 anni ed è un annetto che corro, prima giocavo a calcio e quindi il mio fisico non è proprio portato alla corsa, ma mi impegno, sono un super dilettante e non mi sono mai iscritto a nessuna società, l'altr'anno ho fatto la mia prima gara (con autocertificazione ), sapete che gara era??? un trail da 13km in piena estate.... sono arrivato alla fine e avevo i miraggi!
Ora corro 3 volte la settimana un'oretta a volta, percorrendo in tutta tranquillità 8-9 la domenica 11-13 km
il mio motto come quello dei miei amici è : corriamo per tenerci i forma e fare spazio nello stomaco!!!!
è bello correre la mattina presto nelle nostre campagne, infatti al 90% il nostro percorso sono tutte strade di campagna (piena natura), incontrare gli anziani del posto nei loro campi che ti guardano sbigottiti e ti dicono "che state a perde tempo, la vanga ve ce vorrebbe!!!!"
ho 32 anni ed è un annetto che corro, prima giocavo a calcio e quindi il mio fisico non è proprio portato alla corsa, ma mi impegno, sono un super dilettante e non mi sono mai iscritto a nessuna società, l'altr'anno ho fatto la mia prima gara (con autocertificazione ), sapete che gara era??? un trail da 13km in piena estate.... sono arrivato alla fine e avevo i miraggi!
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10km 38:08 (miguel gen 2019)
21km 1:26:55 (fiumicino nov 2017)
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Re: ehilà!
volevo aggiungere una cosa: ho fatto il test del moribondo l'utlima volta stavo sui 55' poi 53'
ora il prox obiettivo quale mi consigliate, calcolate che sono alto 1.73 3 peso 76
forso devo provare a calare un pò e abbattere il muro dei 50' ed una sana dieta non farebbe male per perdere diversi chiletti è?
ora il prox obiettivo quale mi consigliate, calcolate che sono alto 1.73 3 peso 76
forso devo provare a calare un pò e abbattere il muro dei 50' ed una sana dieta non farebbe male per perdere diversi chiletti è?
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Re: ehilà!
Benvenuto
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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Re: ehilà!
Benvenuto!!!!
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Ti voglio bene Paoletto!
I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
Ti voglio bene Paoletto!
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Re: ehilà!
benvenuto
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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Re: ehilà!
Benvenuto
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro
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