Poetto - Cagliari

[judith]

ciao mi chiamo judith. abito a quartu sant'elena e da circa 4 mesi faccio da 4 a 5 allenamenti alla settimana lungo la passeggiata del poetto. prima partivo da casa in citta' ma in questa stagione non e' possibile dato che il percorso e' molto poco illuminato...a volte mi sembrava di vivere in africa...generalmente non ho un approccio tecnicamente sofisticato verso lo sport e non ho neanche grande spirito agonistico ma dato che la corsa mi sta appassionando mi piacerebbe confrontarmi con qualcuno/a che invece la corsa la prende un po' piu' seriamente...mi sono fissata un piccolo obiettivo: fare una mezza maratona in autunno, ma il problema e' che non ho idea se ho la stoffa per farla e sono al buio su come impostare gli allenamenti ecc. chi mi aiuta? grazie a chi mi vuole rispondere! magari qualcuno/a che vive qui vicino...

[ingpeo]

Ciao judith!!
Visto che hai scritto un post di presentazione ho spostato nella sezione "Benvenuti!"

[mezzofondo]

Ciao benvenuta!!

[grid]

Ciao Judith e benvenuta !
Vedrai che gli specialisti del forum ti daranno i migliori consigli perche' tu possa raggiungere il tuo obiettivo.
Pero' dovresti darci qualche elemento in piu' che ci dica almeno qual e' il tuo stato di forma, che distanze riesci a coprire e in che tempo.
Un salutone !!!

[corsamatta]

Ciao judith! Un benvenuta speciale alla prima cagliaritana del forum (oltre me )!
Anch'io sono neofita della corsa su strada e sono ancora lontana dalla mezza maratona , quindi per i consigli , lascio spazio ai veterani o al prof
Io mi sto avvicinando in punta dei piedi alle gare , oggi ho fatto una 3km a Dolianova. Se vuoi ci si puo' vedere e fare una corsetta insieme ...ma io sono
ancora sui 6'a km
Al massimo ci si vede alla partenza
Dimenticavo benvenuta fra le pink del forum

[alessio82]

benvenuta

[saretta]

Ciao e benvenuta!!!

[jean]

Ciao judith e benvenuta,magari a Cagliari alla mezza del 1 febbraio?Ho degli amici che mi aspettano da un pò e questa volta mi piacerebbe proprio riuscire ad andarcli a trovare

[armandos]

Ciao Giuditta, ben arrivata!

[Albertozan]

Ben arrivata