buongiorno a tutti, sono alice....
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
buongiorno a tutti, sono alice....
......... e sono qui, sdraiata sul divano, col ghiaccio sul ginocchio.... solito infortunio da runner?
forse, ma anche più tempo libero x frugare tra il web e trovare qs forum che mi sembra molto completo e ben frequentato!
corro da un anno circa, solo x piacere, non presto eccessiva attenzione a tempi e km, ma diciamo che in un'ora corro 7,5 km e a me va benissimo, visto che non sono proprio un peso piuma, 170 x 62 kg, anche se, un anno fa, ne pesavo un paio in meno.
la corsa mi mette una fame da lupo! che ne pensate???
forse, ma anche più tempo libero x frugare tra il web e trovare qs forum che mi sembra molto completo e ben frequentato!
corro da un anno circa, solo x piacere, non presto eccessiva attenzione a tempi e km, ma diciamo che in un'ora corro 7,5 km e a me va benissimo, visto che non sono proprio un peso piuma, 170 x 62 kg, anche se, un anno fa, ne pesavo un paio in meno.
la corsa mi mette una fame da lupo! che ne pensate???
- Federoca
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: buongiorno a tutti, sono alice....
Benvenuta!!
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51
21,097 km. 1.53.16
42,195 km. 4.34.08
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Re: buongiorno a tutti, sono alice....
Ciao benvenuta, è normale che la corsa ti metta fame com'è normale andare incontro ad infortuni......lo fanno lo fanno!!!!
- Doriano Donatore
- Moderatore
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Re: buongiorno a tutti, sono alice....
benvenuta!
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42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: buongiorno a tutti, sono alice....
Benvenuta Alice e buona guarigione!
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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- cesarecolasanti
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Re: R: buongiorno a tutti, sono alice....
Buona guarigione e dopo Buonecorse..
inviato dal cellulare.. ciao superbelli !!!
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Re: buongiorno a tutti, sono alice....
Benvenuta!!!
MP (Mejor Personal)
3000: 10'41'' Garbagnate M.se 18/06/14
10k: 36'11'' Peschiera Borromeo 23/11/14
10k pista: 37'44'' Novara 09/14
1/2 maratona: 1h22'33'' Busto Arsizio 09/11/14
Maratona: 2h54'33''' Firenze 25/11/18
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Re: buongiorno a tutti, sono alice....
Benvenuta Alice,
il tuo infortunio potrebbe dipendere dal tipo di scarpe da corsa indossate oppure dalla tipologia dell' allenamento effettuato....
Per quanto riguarda la fame ...e' verissimo, magari prova a mangiare subito frutta o verdura per calmarla...
Buona guarigione(non aver fretta di riprendere).
Ciao!!!!
il tuo infortunio potrebbe dipendere dal tipo di scarpe da corsa indossate oppure dalla tipologia dell' allenamento effettuato....
Per quanto riguarda la fame ...e' verissimo, magari prova a mangiare subito frutta o verdura per calmarla...
Buona guarigione(non aver fretta di riprendere).
Ciao!!!!
Re: buongiorno a tutti, sono alice....
no no, sono andata a fare il test dell'appoggio, ho l'appoggio neutro e mi hanno consigliato le asics gel cumulus13, è giusto?
Re: buongiorno a tutti, sono alice....
Ciao Alice, benvenuta!